控糖

最近遵循医生的要求，严控饮食，监控血糖。每餐定量，餐后运动。

昨晚睡前加餐，吃了一包无糖饼干，就两片，喝了一盒牛奶。

早上7点半起床，饿得头晕眼花。吃了早餐到办公室，感觉血糖有点低，冒虚汗，好不容易等到十点，又加了两片饼干，加一个猕猴桃，才稍有缓解。

血糖是不是波动太大了？