周日不上班

    即便休息日，生物钟也会在五点半准时叫醒我，洗漱完，然后一边做早餐一边给家里的植物浇水，蕨类和鲜切类需要换水，喷水，其它植物灌根浇透。把怕晒的植物搬到阴凉处，拔去盆里野草。

      轻手轻脚的拖地打扫，煲粥的时间，做一些收拾整理，把脏衣篮的衣服洗净。

    这样一圈下来，需要大半个小时，儿子的早餐是皮蛋瘦肉粥，奶黄包，榨菜肉丝，也准备好了。儿子还在睡懒觉，醒了就可以吃了。

    先生四点半就去爷爷家照顾老人起床洗漱，七点钟回来，一起去南湖看荷花，顺路去早市买菜。

    车里放一点浅浅的音乐，和着窗外的鸟鸣，很快就到了湖边。荷花开得热烈，绿意遮天蔽日，白色的石桥在阳光下闪光。

湖畔有位老人家作画 天鹅夫妻在聊天 天鹅和大鹅 喜欢的小帐篷

      然后和先生一起去早市买菜，也买一些花，这是休息日的重要事项，一手生活，一手诗意。还买了金枕榴莲，店家小妹妹挑的榴莲甜腻多肉，放在冰箱里冷藏，拿出来冰爽好吃，喜欢的不得了。

   

      天很热，到家洗菜煮饭，给爷爷做了三个菜，自家两个菜，11:30分后，有一段奢侈的自由支配的时间。酷热天气不能外出，恰好开着冷气在家喝茶看书，再安安心心坐下来，是一个人的时光。

    貌似这样的过程，有些费时费力，但在每一个程序每一个动作里，都能体会到当下的喜悦。一点小小的仪式感，让自己和家人在恬静中，过去一周学习和工作的紧张疲惫得到一种舒缓和放松，重新注满能量，恢复精神去开启迎接新的日子。

      在三点半左右开始晚餐的准备工作，依然是老人的和自己家的餐食，先生照顾老人的奔波之下又是瘦了，煲了牛尾萝卜汤，滋补一下。

      晚餐后一家三口去看《独行月球》，城市的上空，流云散锦，聊天，看一场落日和夕阳。