2018-07-07

自从智能手机普及，感现在已经中了毒一样，大量的时间消耗在海量的碎片化信息摄取过程中，几乎没看到完整的书，而且纯消遣性质的，看了就看了，不思考，不记忆，导致现在做事根本不能集中精力，没做一会事就想玩了，一事无成。上周开始，慢慢逼自己晚上不看手机，去看书，而且不能看完就算，要一遍一遍看同一本书，要形成记忆。改变，总会是个痛苦的过程，但是必须要这样！