《他人的力量》05

十行采集：

1.有两个基本的要素可以打破衰退的循环：能量和信息的新源头。你必须愿意敞开自己——向你的团队、工作、家庭敞开自己——去接收能量和信息的汇集。

2.最佳类型的他人会平衡两个因素：

•会推动你在过去的基础上更上一层楼，鼓励你为达到目标而培养新的技能。

•不会把你架到力不从心，或者让你退步的境地，不会带来伤害。

3.他人在帮助我们完成目标时，他们所起的绝对关键的作用就是帮助我们制订务实的计划。他们会始终如一地用欢庆时刻来纪念小小的胜利。

4.带给你最大帮助的第四层次人际关系，能推动你采取小小的进步，与你的愿望和精益求精的目标保持一致。

5.大目标和小步骤的结合，在人际关系和责任感的强化之下，让我完成目标。

6.内化是渐进的过程，人际关系的模式、语气、支持和节奏都将嵌入我们思想和灵魂的内部结构之中。持续吸收我们与其他人的交往经历，并编入我们的操作系统。

7.没有将爱内化的人，通常以不成熟的、自我安慰的方式在人际关系中寻求出路和发挥作用。

8.爱并非从自己开始。爱是始于接收爱、内化爱，然后散发给其他人——向前传递。

9.他人的力量——竞争，一起追逐以达到目标。我们需要他人，不是为了打败他们，或者向自己或别人证明自己很好，只是简单地因为他人为我们的最高意义提供竞争本身固有的价值。

10.信任的五大要素：

•理解：必须让对方明白你理解他们。

•意图或动机：是为了彼此更好。

•能力：坦率询问是否具备相应能力。

•性格：包括情绪、认知和人际交往能力。

•“业绩”记录：过去是未来最好的预言家。

一行精华：

内化是持续吸收我们与其他人的交往经历，并编入我们的操作系统。

信任的五大要素：理解；意图或动机；能力；性格；“业绩”记录。

触动，反思，改变：

1.借助他人的力量成长，务必记得循序渐进，一步一个脚印。切忌好高骛远，急于求成。因此，一个哪怕再细小的正面反馈，也值得我们认真对待、仔细回味。

2.与不同的人打交道，建立各种类型、各种层次的人际关系，务必记得内化。

对于前三层次的人际关系，要“吃一堑长一智”，编写好应急预案，避免“贰过”。

对第四层次的人际关系，则不能轻易放过，要持续吸收对方的能量和信息。这样自己才能更快更好地成长。

3.要和他人之间形成信任，务必记得考量这五大要素，五条中但凡有两条或以上不理想的，都不要轻易给出信任。同样，自己想要获得他人信任时，最多只能有一条做不到。对于自己在哪些方面容易失分，应该早做自我分析。