第三个百日目标践行

2017-08-03  本文已影响0人  独自美丽的SHOW

百日目标践行时间:2017年8月31日至2017年12月5日

百日目标:

生活习惯:

1、早起-早睡(起5点-睡23点前);作息规律,继续保持!

2、每周跑步2次,100天跑100公里,2017年12月31日前可以跑半马。

学习习惯:

1、每周阅读一本书,100天读14本书(继续完成2017年读书计划);

2、写14篇读书笔记,做1场读书分享会;

3、100天撰写主题文章5万字+,主题包括:写作、读书、目标管理、学习的方法;

4、写感恩日记。

社交习惯:

1、100天分享目标践行5场,影响100位身边小伙伴建立好习惯;

2、至少见5位相亲对象。

当第二个百日目标践行完成之后,休息了一段时间。可是,“休息”的效果是期望身心放松,事实上是由于没有目标之后,生活作息反而变得不规律,在松懈的这几天里,真心觉得自己活得好颓废。这种感觉没有让我觉得更好。

我相信在接下来的百日目标践行中,会重新回到自律和积极健康的状态。

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