深研班的收获

今天和大家分享一下我在聚14班五天的收获。

我以义工身份出现，开课前和搭档小猪姐姐定向，我冲锋在前，她在后边抽离观察，我要达到学习、支持二者兼得。

第一天重塑自信，我和组员李宾搭档。我引导他疗愈了他的原始点创伤以后，他又引导我进行疗愈。我的问题是，我2018年进入深研二阶段时，由于我是后来跟进的，大部分人不认识，我有局外人的感觉。这次进入深研义工团，看到大家相互之间热情的打招呼，我认识的人不多，也有种局外人的感觉。

李宾引导我走到我出生的那天晚上，我冻得浑身发青，妈妈来不及照顾我，我好像是局外人。李宾引导我通过给妈妈注入能量圈，用位置感知法不断感知、观察，发现妈妈是爱我的，所有人也是爱我的，我只是当时没看到，我感觉我很重要。然后李宾引导我进入了我两岁时，从我长期居住的姥姥家回到我家，由于进入了陌生的环境，我也有局外人的感觉。通过重塑自信，我感受到大家对我都好奇，都愿意和我玩，我是被关注、被重视、被爱的，我是很重要的一个人。我的局外人的感觉被彻底疗愈。

第二天练习信念连起跳，我在引导李宾信念连起时，我能引导他达到想要的状态。我也觉察到我太想让他确定做什么，才能达成他想要的目标，结把太多的精力用在怎么做上，反而分散了他达成目标的感觉体验。幸好小猪姐姐让他专注足感受，最后他轻松的围着教室走动，活出了轻松的感觉。我支持长伦时，我提醒他做什么就能达成下一个状态，他的效果很好。我和德霞互动时，也想引导她做什么能达成目标，由于太拘泥于做什么，反而引导不下去了。可见，不同的人状态不同，要灵活变换引导的方式，以对方的感受为主。

第三天练习九宫格，我抽半小时的时间为自己做了一次。我的局限信念是：我易漏钱。通过找未来、小时的自己和另外6个信任、智慧的人，深呼吸感受他们对我说的话，我最后冒出来的是“我是一个大能量的人”，我的能量会有相应的财富匹配。当我体验到我是个大能量的人时，我感动的泪流满面，我被自己的能量感动了。我可以成为一个大能量的人。

练习明枪暗箭，我在支持学员的同时，也趁机自己做了一次。当遇到别人否定我时会引发我的愤怒，我找出的明枪是“我很傻”，我的暗箭是“我不会做事”，我希望“我是一个淡定自如的人，我很重要。”通过重新雕塑EMBA，只要一出“你不够好”、“你做错事了”，就立即转化为“我是个淡定自如的人，我很重要。”我边做边高兴的哈哈大笑。

第四天宏效蜕变，我感觉儿子学习不够努力，我有所担心。通过深入查找，原来是我出生的那天晚上觉得外界不够安全，形成的信念是不断努力才能安全、放心。当我看到更大的空间，那时的我无需做什么，都有人保护我。我认识到每个人无论呈现什么状态，都会有相应的资源与之匹配。只要内心足够安全，怎样都可以活出丰盛。我看到孩子无论怎样都能活好他自己，我放下了对他的控制，允许他以自己的方式活好他自己，我也就活好了我自己。

第五天找寻自己，我从一棵大树上投射出了我的优良品质，我正走在助人达己的路上。这也更坚定了我学习成长、支持他人就是支持自己的信念。

五天的收获满满，清除了我很多身份层面的局限性的信念，转化成积极正向的信念。我将轻装上阵，更加坚定有力的走未来的人生之路。