明心见性，你知道答案

健康并不意味着是医学指标的种种问题。健康是你必须有某种完整的感觉，别人无法代替你描述。

比如说，你早晨醒来时比你入睡前更有活力。你觉得比入睡前年轻了十岁。如果有那样的感受，那说明你是健康的。

如果仅仅是所有的测试显示你一切正常，那还不算正常，

因为你没有体验到健康我们知道体验是我们生命中最重要的面向和维度。

“体验”这个词，一种是我们对生命本身的体验，它是多么的深刻又多么的美妙，或者是多么的恶毒和多么的不快。我们在身体上产生的愉悦感，我们称之为健康。

同样的愉悦感，如果它达到一个更高的纬度，我们称之为愉悦。

如果你的头脑变得愉悦，我们称之为平静；如果它变得非常愉悦，我们称之为喜悦。

如果你的情绪变得愉悦，我们称之为爱或者喜爱；如果它变得非常愉悦，我们称之为慈悲。

你的生命能量，你让它变得愉悦，我们称之为极乐。所以极乐世界在哪里？在你心里。相由心生境随心转，当你关注到这个世界的美好并且深深感受和认同时你就处在智乐美丽的天堂。反之则在焦灼不安的地狱。

外在的愉悦和快乐需要许多人的配合，它不只在于你。另外还有其他相关者可能想让你感觉糟糕。但是内在的愉悦是百分之百你的。

为什么会有人想要管理压力，这是我好一段时间都无法理解的事情。（笑）这仅仅是因为我们传播了“压力是我们生活的一部分”这样的观念。

压力不是你生活的一部分，压力不是因为你的工作，有压力仅仅是因为你不知道如何管理你自身的系统。我是一切问题的根源，只有不断的从内在找答案反求诸己才能找到问题解决的方法。

水，土，火，风是构成物质世界的根本元素。最多的元素是水，人体和地球宇宙是合一的。

水是有生命的，由衷的赞美和鼓励他们时，在实验条件寒冷时也会结出美丽炫目的冰花。如果整天咒骂批评，他们也能感受到这股能量，变得丑陋和暗淡。

宇宙规律，慈悲，利他，越来越好。磁场相应则能量满满。

上医为己，重在保养预防。下医为器，治于已病。

在源头意识，构建心理维度。助每个人从内而外越来越好。