活得累，是因为能左右你心情的东西太多

活得累，是因为能左右你心情的东西太多

往大道理说，“君子谋道不谋食,君子忧道不忧贫。”，一个人应该站得维度高一点，眼光看得远一点，少为小事烦扰。

从实用角度说，《高效能人士的七个习惯》提到的影响圈和关注圈理论，你可以在影响圈范围内努力有所为，而对于关注圈，反正你也改变不了什么、施加不了影响，就没必要为之操心烦忧了。

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人的生活经历很难改变，但能够改变的是我们对经历的态度，理想很丰满，但现实往往很骨感，很多事情都是不完美的，包括我们自己。用欣赏的态度而不是自责的情绪来贬低自己，适当运用轻疗愈，发掘内心痛苦的真正原因，并适当进行调整，相信会有一个完全不同的感受。

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人生会有很多苦难，会令人恐惧，但就像菜头讲的，幸好我们这一生还有一个更令人恐惧的事情-那就是死亡，为了避免在哪个终点来临之前就虚度了时光，我们是完全可以忽略任何的恐惧，拥抱各种不确定性，接受不完美的自己，用一生短暂的时光活出属于自己的第二生。

活得累，是因为能左右你心情的东西太多