20180803反思日记

每日金句 世界上最大的借口是我有拖延症

-【早起打卡】20180803 05:32

-践行人员 余莎

-【践行天数】58/90

【今日天气】惠州 中雨 26°-34°,5:53日出，7:03日落。

-【昨早睡】23:00

-【今早起】05:32

-【90天目标】

1.养成早睡早起好的习惯

2.每周至少跑步3次（每次至少5公里）每天保持半小时运动 🧘‍♀️

3.好好学习新的课程

【昨日青蛙检视】

1·与李教授见面

2.送合同

3.安排明后两天的工作

【昨日反思】

1.对前期资料没排序导致新的一周工作无序

2.利用碎片化时间 听到的要及时记录

【今日青蛙】

1·整理资料

2.邀约周六检测活动名单

3.提前安排周一的工作

【好习惯检视】

1.睡前反思

2.昨晨练瑜伽

3.听叶老师时间管理音频