一位抑郁症患者的自述

干掉黑狗

2018-03-22  本文已影响25人  章和鱼

我们的本我受了伤,我们应该去治愈。

工作的不顺利没有激发我的战斗感,忧虑的情绪随时会出来。这会又开始了。

按荣格之法,我问自己:

1-我现在的情绪是什么?答,忧虑。

2-为什么忧虑?工作生活不爽,为什么不爽,因为不顺利,为什么不顺利,欲望太高,能力达不到。

3-什么能使我快乐起来?

4-快乐的事,我如何做?

现在需要回答第三个问题。

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