日精进436

【晚上好#辉辉#20221020日精进第436天】

表现分：10（自己打分，满分10分）

体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）

1.在街道志愿护岗，看到大家这几天都养成了好习惯，城市通畅，希望大家能够在护岗结束也能遵守，让城市更美好

2.做了身体评估，改善圆肩，腰腹，腿部力量，坚持

3.综合部门的工作就是承上启下，临下班接到老板视察，办公室每个人动起来，会议室，茶水，晚餐，汇报内容，接待路线……

学习到：（提炼方法论）

目标完成情况：

✨阳明心学：

听到了什么？信：

想到了什么？感：

我能做什么？启：

我要怎么做？动：

✨主题研究方向：

【明日三只青蛙 】（和目标相关）

1.补嘉许信

2.日精进

3.阅读

【感恩日记】

我很感恩遇到的每一个人和每一件事，谢谢谢谢谢谢