运动第一天打卡

果然，跟着keep有督促功能 河水清且浅 又是个阴天，窝在房间里看看书，偶尔去洗下衣服

      我有些鸵鸟心态，忽视自己的体重体型，今天穿了最宽松的运动装，往镜子前一站，像个熊一样。肉都堆积在肚子和屁股上，不是这个年纪该有的样子。