关闭了半年的朋友圈，昨天被重新打开了

昨天，在朋友圈发了一条新动态后，我打开了朋友圈。在此之前，我关闭了我的朋友圈长达半年之久，中间不曾打开过一次。

所以，在昨天打开朋友圈的时候，我才发现这个功能的操作位置竟发生了改变。之前走得是“我—设置—通用—功能”这个流程，实现操作，如今在“隐私”这个选项里就可以直接设置了。

发现这个秘密后，我竟有种久违的感觉，突然间发现我的朋友圈很久都没开启过了，时间长达半年。

关闭朋友圈的原因很简单，直白来说，是因为自己总是有事没事的刷朋友圈，甚至一边哭天抢地地喊着“没时间”，一边在朋友圈流连忘返。而且看着别人发朋友圈，自己也忍不住的琢磨要怎么才能发一条漂亮的朋友圈，引得大家关注，点赞和评论。

我老早就知道朋友圈在掠夺我的时间，但是却一直控制不住自己，后来就想，那就干脆“釜底抽薪”吧，于是就关闭了朋友圈。

关闭朋友圈只是一个动作而已，所以并不难，难得是怎么控制自己真的不去看，甚至是不去想。

我之所以能做到，这要“归功于”我那高傲的自尊心和与之依附而生的自卑，这也是我频繁刷朋友圈的原因，还是促使我关闭朋友圈的真正的动因。

是的，我就是看不得别人比我过得好，而我却没什么可炫耀的。有人说，人生痛苦何其所处的位置绝对的关系，它只是和你想到达的高度，与你现在所处的位置之间的差距有关。这句话残酷却又极其准确地指出了我的痛苦根源。

朋友圈有人乐享安逸，晒娃，晒幸福；有人专注拼搏，晒坚持，晒进步。我是被卡在中间的一类特殊的存在，不想退后一步，结婚生子，安稳度日；但同时，也没有不顾一切的勇气和自制力去前进一步，达成自己所期待的样子。

所以我是越刷朋友圈越纠结，越纠结越刷朋友圈，然后在这样的恶性循环中生出了自我厌弃，当自我厌弃达到一定的点，要么被吞噬，自暴自弃，要么开始反击，寻求生路，庆幸我选择了后者。

不要以为关闭了朋友圈半年，我真的是去努力奋斗了半年，如今的重开朋友圈是我华丽丽回归的标志。

生活怎会如此的简单？

在我关闭朋友圈的这半年时间里，我用大部分的时间进行自我平静，进行自我对话，努力地接受当下的这个自己，这种状态，然后开始思考自己今后真正想要努力的方向。

这个过程并不易，我有过焦虑，甚至产生过绝望，那是一种睡不着，睡着了也会做一种可怕的噩梦的体验，在梦里，我想睁开眼睛，可是怎么都睁不开，我想站起来，却无法动弹。

在暗夜里，这种绝望格外的清晰。

好在绝望也往往易于衍生希望，就像当我们没什么可失去的时候，我们最有勇气那样，我把自己拆得七零八落之后，开始了重装。

现在重开朋友圈，只不过是我明白了，改变从接受开始，当自己内心坚定起来，才能在奔跑中欣赏别人的生活，但却不艳羡别人的人生。

最近随着《那年花开月正圆》的热播，饰演反派男一杜明礼的俞灏明真正意义上重回公众视野，并让大家刮目相看。他不再是印象中的那个青春洋溢的大男孩了，现在的他是涅槃重生的男人。最近看了他在《星空演讲》中讲述自己一路走来的心路历程，留给我的有震撼、感动，还有深深的敬佩。

2010年，俞灏明在《爱在春天》片场拍一场爆破戏的时候，遇到事故，被严重烧伤，烧伤面积达39%，脱离了生命危险，却要面临更加残酷的现实，自己很可能不会恢复到之前的样子了。

俞灏明回忆自己第一次在医院照镜子的时候，说自己看起来像猪头，自己完全被吓到了，也觉得自己的演艺生涯彻底完蛋了。他从没那么仔细地研究过自己的脸，他看自己的下巴在不在，自己的鼻子还在不在，然后再贴近来看，哦，原来自己的双眼皮还在，那个时候他开心极了，因为这是在巨大的冲击后，他能给自己的最大的安慰。

俞灏明是以一种戏谑的方式来讲述的，但是我却一点也笑不出来，他笑，我却泪蒙了眼。

在此之后是辛苦的复健恢复过程，肉体的疼痛如果说尚难以想象，那么他经历的心里煎熬，我们更是无从感受。

俞灏明说，在复出之前，他是在用生命宅，他把自己锁在家里，对外部的消息全部屏蔽，不敢看自己兄弟们的消息，不敢看娱乐圈的消息，因为他害怕看到别人越来越好，害怕看到自己正在面对失去的这个事实。所以他不刷手机，不看消息，时间长达差不多两年之久。

后来他复出了，首先是回到了《爱在春天》的剧组，他说他去了事故现场看了，他说他这么做也是因为，他清楚，既然自己选择回去拍，那么心里的恐惧是一定要克服的。

在《爱在春天》的发布会现场，主办方播放了事故视频，俞灏明说自己一下子被拉回到了从前，积压了很久的情绪一下子就爆发出来了，愤怒、无奈、伤感，他的眼泪止不住的往外流，闪光灯对着他狂闪。

他的复出开始得心酸，但势头还不错，最忙时一天要接受十几家媒体的专访，对于刚刚复出，觉得有事可做就很好的俞灏明来说，这样的复出是不错的。

但是他很快意识到自己一直在消耗，消耗自己的曝光度，消耗自己的故事，消耗自己的神秘感，所有人都在盯着过去发生的故事，但是并没有人在意你现在或是未来要做什么。

在那个势头过去之后，现实法则开始生效了，之前的节目回不去了，找他拍戏的人少了，他也不是男一了，而是成了客串，自己的团队也在动荡之中，在这些经历带给他负能量的同时，他说另外一种能量也隐隐在他身上等待爆发，有句话在他身上印证了，这句话叫“那些杀不死你的，终究会让你更加强大”。

他开始了快速的成长，他思考自己将来要做什么，成为什么样的人，甚至具体到想好自己要怎么去转型。他向黄渤、张震、李雪健等前辈和老师看齐，开始认真对待演戏，认真学习，这让他真正地爱上了表演，也获得了进步，所以才有了现在我们看到的俞灏明。

俞灏明说，刚复出那会儿，我总是在人面前强调，自己有多man，多坚强，现在看来感觉是一种自我催眠，但是现在不需要了，因为他知道，只有当人生建立起强大的内心后，自我认同才能源于自己，而不是源于粉丝或者外界的评价。

他说，“作为看客，你们可能看到我桌面上的筹码很少，认为我马上就要失败了，但我在自己心里并没有输掉，还能从这些经历当中自省，吸取养分，有了这些经历才能成为今天的俞灏明”。

他说，“说实话，走到今天，我还是挺佩服我自己的。”

我希望未来我们都能有底气对自己说上这么一句话。