156.芒种

《非暴力沟通亲子篇》45-49.用你的目标校准你的思考

当明确了自己要做一个什么样的妈妈，与孩子建立什么的关系，如何来看待生命。在遇到烦恼和超出自己能力范围的问题时，会更审慎一言一行。即使无意识做了一些破坏关系的事，也能及时觉察并做出调整

大脑对各种念头的处理决定了我们看到和体验到的，也决定了我们所要采取的行动

当把注意力聚焦在分析判断指责和批评上时，就等于在支持冲突。这种行为的背后大多是出于无意识吧，因为那是我们过往所习得的交往方式。但这样做的结果就是不能把注意力放在理解和满足孩子通过行动想要表达的真正需要上

当我们有了新的意识，每个行为的背后都是为了满足某个需要，就会在心里生出更多的慈悲，也意味着有了新的处理矛盾的选择。如此，会体会到彼此的连接，就更有可能采取一些行动，来帮助彼此提升幸福感

你如何看待孩子，孩子将如何回应你。你对孩子的种种想法，直接决定了你如何看待他们。练习信任孩子，会把这种信心传递给他们，用尊重的态度对待他们，给他们更多的决定的机会。总是伟孩子们做最好的设想，把对他们的信心作为礼物送给他们

这是一个不容易的练习，需要让你的行动符合你的目标。当能足够的相信自己的时候，才能真正的相信对方。如果你能够按照自己的意愿去行动，让这些行动与你的目标一致，就是在教给孩子如何做出正确的选择，实现自己的目标

啊，又是到了晚上就忘记了早上的一天，如果不是在早上留了些记录，不用等到明天，晚上就已经记不得早上发生了些什么了

夏天的热算是正是开始了，干热。一早起来还有一点点的凉爽，跑个3公里，再去赶大集买早餐，很开心

画室老师发来的图片。今天正好去画画，6点的课，5点20到校，热爱可抵万金。生活里有自己的热爱是一件难能可贵了的事，心流会来自于热爱，自律来自于热爱，成就感喜乐感来自于热爱。热爱让循环往复的每一日多了许多色彩

保持热爱，跨越山海。保有对生命的热爱，尽情尽兴去感知和体验每一份感受和体验！与天地共好，与万物共好！谢谢你，我爱你！感恩，祝福