退休了，坚持性运动不能停止
2023-12-01 本文已影响0人
四维红
知道吗，退休后酒悄悄偷走寿命的20个坏习惯
尤其是第12个
一、缺乏性生活。
二、长期不进行体育锻炼。
三、长时间玩电玩。
四、经常叫外卖。
五、偏好食用腌制食品。
六、晚上吃东西。
七、不注重个人卫生习惯。
八、私生活混乱。
九、不喝水。
十、不喜欢吃水果。
十一、只吃肉类，不吃蔬菜。
十二、经常憋闷生气。
十三、不吃早餐。
十四、一日三餐不规律。
十五、整日宅在家里。
十六、缺乏社交活动。
十七、爱喝含糖饮料。
十八、吸烟。
十九、喝酒。
二十、喜欢吃烧烤食品。
大家觉得有道理吗？
