中年人的成熟

中年人的成熟

      人到中年，成熟的标志便是稳定的情绪了。我常常喜欢在文字里写下这样的心灵鸡汤，缘于我自己的情绪不够稳定，心理不够成熟。

        按理说，这个年纪的人，你的喜怒哀乐不要轻易挂在脸上为好，你的情绪不要写在脸上为好，但是生性耿直的人往往会情感用事，义气用事。人的情绪爆发，有时不是一件事可以说的清的，可能是积聚在心里的怨气和怒气或者意见，由于某一个导火索而发泄出来。所以，人要学会变通和释怀，一生短暂，何必为某事某人耿耿于怀，你放下了就宽容了豁达了，不要拿别人的错误来惩罚自己，有的人甚至要用别人的错误惩罚自己一辈子。何必较真呢？

        人要不断调整自己的情绪和心态，及时释放坏的情绪，郊游、聚餐、看电影、阅读等等诸多方式都可以让我们得到心理不良情绪的释放，这样我们的情绪就会形成良性循环。有时，即使遇到让我们特别生气的人和事，都要控制好自己的情绪，因为冲动是魔鬼，人在情绪失控的时候智商情商都基本为零。生气的时候最好不要说话，最好一个人呆着，冷静才能克制自己，一旦不良情绪爆发，就会造成不良结果或事倍功半，自毁形象，有时还会毁了前途和一生。所以，当你感到郁闷或者情绪不好的时候，要找到自己冷静和调节的办法。

      其实，每个人的心里都住着两个自己，一个是正面的，一个是反面的。我们大多数人都会用自己正面的情绪影响负面的自己，所以负面的自我往往就不攻自破了。每个人也都有自己的烦恼，只不过人到中年大家不说而已罢了，所以遇事对人不要急躁，不要带情绪，没有什么事放不下，没有什么问题解决不了，要学会忍耐和宽容，要学会变通和策略，要学会冷静和转弯，这样你才会真正地走向中年人的成熟。