个人私藏最爱：10部关于人生的纪录片推荐

文/几一安

或许是性格原因，或许是专业所推，也或许出于一些偶然因素，我成为了纪录片的忠实观众。平常除了电影，看得最多的就是纪录片了，最高记录是半年可看50部。在我这几年看纪录片的生涯中，整理出了这10部。我的最最爱，和大家分享。

看多了纪录片之后体会最大的就是「真实感」，纪录片要求的就是真实和客观，当你观看数量达到一个标准的时候，你就会发现，真实对人生有多么重要。你会活得更真，也会活得更通透。

在我的人生观尚未完全成熟阶段，是纪录片构建了其中的大部分体系。一部好的纪录片，可以颠覆和重建一个的人生观。让你重新审视和认识自我，从而确定崭新而正确的目标和方向。

而纪录片的类型又分为艺术科学，自然地理，人文历史等等，我个人比较喜欢看社会纪实类的纪录片。这类纪录片最能体现人性，也能让我们更好地认识世界认识自我。达到思考人生的目的。

1.《浮生一日》

这是第一部我看的关于人生的纪录片，也是第一部让我流泪的纪录片。

还记得那个普通的一天，我和所有人一样麻木地拿着课本随着人潮挤进了教学楼，麻木地听着老师讲我并不感兴趣的课堂内容。第二节课，我打开了这部纪录片，看完以后，似乎想说些什么，却什么都说不出。

但是有一种强烈的感受在撕裂着我的胸口，人，生而平凡，但是我们可以让自己变得不平凡。即使过着日复一日的生活，也永远不要让心里的那团火熄灭。

我还记得结尾时那个女孩说的话：“我整日期盼今天会有不可思议的事情发生、美好的事情、一些让人感激今天的事情，但是事实是，这并不常常发生。对我来说，今天... 整整一天，根本没有发生什么... ”

2.《中国人的活法》

这是央视出品的一部中国社会纪实纪录片，也算有点剧情向吧。讲普通人平凡的一天，现已出两季，每季都有10集，但一集一集看下去，一点也不会觉得无聊。

你会从某一集的某一个人身上看到自己的影子，每一个平凡的人身上都有着不平凡的闪光点，即使生活艰难，他们也从不放弃。一个普通的中国人普通的一天，车水马龙，人来人往，什么都不为，却什么都有为。

愿每一个在尘世间努力的小人物都能遵循自己的内心，坚持自己，勇敢地活下去，这大概就是中国人的活法。

3.《人生七年》

这部纪录片比较出名，稍微有点阅历的的人应该都知道。所以不用我做过多的介绍，无论你是之前听过，还是现在才知道，总之花上那么几个小时认真地去看看吧，一定会有所收获。

北大才女刘媛媛在几年前的演讲里说“富人的孩子长大后还是富人，穷人的孩子长大后还是穷人，寒门再难出贵子。”

的确，你所处的阶层会对你的未来发展有着重要的影响，寒门也的确难出贵子，但是重点是这个“难”字，而不是说出不了。与其抱怨父母没能给你一个好的出身，不如自己努力，我相信天道酬勤，努力永远不会错。

4.《含泪活着》

这是一部华人赴日留学工作的系列纪录片。纪录片的最初拍摄时间是1997年，耗时十年才拍摄完成。

九几年的纪录片，放到现在看，却一点也不过时。甚至在拍摄手法和故事讲述来说，比现在的很多纪录片都要好太多。

全程哭着看完。可能这就是纪录片的力量吧，真实平凡却最能感动人心。或许有人会说太过于煽情，但是有些时候的煽情是必要的。现代社会日渐淡漠的家庭关系需要这样的煽情，也许只有这样，才能唤醒被冰冻的心灵。

丁尚彪一家所表现出来的父女关系和夫妻关系其实是全中国家庭关系的缩影，有爱却说不出来。含蓄，温暖，牺牲自己成全子女。看着纪录片总会想到自己的父母，眼泪再也憋不住。

人生总是这样，会有一段崎岖的岁月。走过去就好了，不管怎样，不能放弃生活。含泪活着。

5.《生门》

剧情纪录片《生门》，故事聚焦在武汉大学中南医院妇产科，用最直接的镜头记录下一个个生命诞生的过程和这个生命背后的故事。

这部纪录片给我最大的感受就是，作为女人，一定要正视婚姻，找一个真正爱自己的男人结婚，且要让自己强大，不然只会沦为一个生殖机器。另外，我们一定要感谢自己的父母，父母把我们生下来，养大，真的很不容易。尤其是母亲。《生门》让人感动的同时也学会了感恩。

6.《生于妓院》

其实它的官方名字应该叫《小小摄影师的异想世界》，而被大多数所知的名字却是《生于妓院》。通过这个名字你可以直接地了解到这就是讲述一群生在妓院的孩子的故事。

前面提到了《生门》，而我紧接着就给大家介绍《生于妓院》，是因为我想说每一个生命都是珍贵的，但这个世界对待他们却并不公平。有些人从生下开始命运就已经被注定。

你能想象生在妓院里的孩子的生活是怎样的吗？他们会有教育吗？他们会有童年吗？他们，会有快乐吗？——相比起他们，你所拥有的已然是天堂，要珍惜。

愿每一个孩子都能得到他们应得的爱。

7.《人生果实》

如果说上述纪录片都稍显沉重了的话，那接下来给大家介绍一部轻松美好的纪录片。

《人生果实》属于典型的日本清新治愈系影视，你一打开画面，扑面而来的绿色蔬果和人们不紧不慢地生活方式就会完全地感染你。此片记录了一位90岁老爷爷和87岁老奶奶的晚年生活。

风吹枯叶落，落叶生肥土，肥土丰香果，孜孜不倦，不紧不慢。这样符合自然规律的生活要花几十年的时间去准备，才能收获成熟的果实。

这部纪录片会让你不畏惧衰老和死亡，甚至让你想慢慢变老，体会人生的美好。

8.《地球之盐》

我最爱的一部纪录片，没有之一。不是因为画面呈现出来的美丽景观，也不是极具震撼力的人性视察，更不是它本身所带的思想高度和生命视角。而是它让我明白了生命的意义。

我相信当人学会思考开始，每个人都会问这样一个问题：“我为什么要活着？”在过去的十几年中，我都没有找到答案，而在《地球之盐》里，我找到了。

“ 用海象的视角，拍出但丁的地狱。再来到地球重病的现在，重建一座森林。当我过世时，我们种下的森林将会恢复成我出生时的模样，循环得以圆满。这就是我一生的故事。”

「 要做地上的盐，世间的光。」

最后一点，片子前期由摄影作品一帧一帧呈现，会稍显无聊和枯燥，但请一定要坚持下去，看到最后你绝对不会后悔的。用心看。

9.《寻找小糖人》

一位在南非红得家喻户晓的歌手，在美国却无人知晓。而南非人民只听过这个歌手的歌，对歌手本人一无所知，有传闻说歌手本人已经自杀死亡。带着对音乐的热情一个“音乐侦探”开始寻找小糖人之旅……

这部纪录片有点励志的意味，鼓励人们追求梦想不放弃梦想同时勿忘初心，不偏离自己的人生轨道。

你要坚持你所喜欢的事物，你要相信即使你现在不被人所认同，在世界上的某一个角落也许你在散发着光芒。只要你的作品对一个人产生过影响，那也是值得的。

10.《听风的歌》

sigur Rós是冰岛著名后摇乐队，在红遍全球之后选择回到他们的家乡进行一系列免费的巡演。他们选择回到家乡，享受音乐，也希望让家乡的人们能体会到音乐的美好。

这应该是我看过最好看也是最「好听」的纪录片之一了，里面的每一帧画面单独拿出来都是一张非常优秀的摄影作品。美到窒息。里面的音乐也超级好听，我最喜欢的一首是Hoppípolla。

冰岛真的太干净了。如果可以到那里去的话，想坐在一块草地上，什么也不做，什么也不想，就静静地看着眼前的一切——清澈见底的湖泊，飘着白云的蓝天，马路上行走的居民，地上的石子和空中的风筝。

我也想像冰岛的小孩一样，在凉爽的夏季午后，赤脚踩在软绵绵的黑沙上，踢完皮球后一头扑进水花里。

片子的原名叫Heima，Heima在冰岛语中的意思是「回家」。

分享到这里就告一段落啦。

这10部是我个人最喜欢的纪录片，也是对我的人生产生过重大影响的纪录片。希望对你们有所帮助。

其实纪录片并不是大众印象中的死板和无趣，相反，当你认真看看懂了之后纪录片将会成为你人生中最有趣的一部分。看多了纪录片之后那些冗长电视剧和劣质电影真的太狗血太假了好吗？看那些简直浪费时间。

趁青春年少，阅读，看纪录片，运动，旅行，好好地充实自己，让自己的人生过得有意义。

最后用我喜欢的一句歌词结束这篇分享：“毕竟我们只有一生这么长，要用力给人间留下些印象。”

整理不易，如有帮助，还望评论和关注。感谢。