生活节奏一旦被打乱，再恢复又是一切重来

生活节奏一旦被打乱，再恢复又是一切重来

日结‖2018.12.17Day47

上周四回家一趟，今天才回学校，所有节奏都被打乱了，除了每天坚持运动和听知识管理课程，其他的都被搁浅。

今天坐在书桌前，居然一片茫然，不知道从哪里开始。这让我明白一个道理，除了养成这个习惯，还需要克服各种环境，不论在什么样的环境中都要始终如一。

我不怕重头再来。成长，就是需要不断战胜自己的惰性，在努力的过程中向优秀靠近。这样，才是活生生的人，而不是神。

01 早起

对于我来说，只要超过6:30起床，都不算早起。哪怕晚一分钟也不行，这是我的原则。今天6:35起床，我不能给自己算完成早起。不过，我相信，明天一切都会好起来的。

02 自我提升

今天只听了萧教主的「知识管理」课程。

今天谈的是到底是什么阻碍了我们的成长？

学习是一个过程，成长是一个结果。以下6点，你中了哪一点呢？

1.急功近利少耐心

太着急，努力做了一点点，就想着成功变现。要想赚钱，前提是你为别人提供了什么价值，没有个人价值就想有个人品牌就想赚钱，先积累再想着赚钱吧。怎么解决？除非自己去改变，别人是无法帮助他的。

2.前路迷茫少目标

有目标的人清楚自己的方向在哪里，总有一天会成功，有明确的目标才知道怎么样努力，怎样去行走。有一些人有目标，但是对自我了解不够。这一点的解决方案就是，没目标，那就树立目标。

3.只注输入少输出

愿意学习，一直花钱在坚持，但是从来没有输出。多学一点实际技能，让输出变得有用。比如说写书评。

4.一味焦虑不行动

从某些方面来说适度的焦虑是好事，它能给我们推动，但是如果只是焦虑，内心戏很足，不行动，那就会让自己变得越来越糟糕。这时候，你只需要动起来，哪怕是运动做家务也行，或者加入知识付费群里看那些优秀的人是怎么做的，是怎么说话怎么做事的，跟着他们学习。

5.心猿意马不专注

与目标无关的事情都抛弃，每次只完成一个目标。养成专注的习惯。一定要有目标，它是一个明灯。在养成专注这个习惯时，可以使用一些工具，比如番茄钟，让自己在25分钟内保持专注。

6.三心二意不坚持

罗马不是一天造成的，没有坚持不懈那就是不可能成功的。要有持续的行动和毅力，不能三分钟热度。想成为斜杠，那首先你必须是技能过硬的单杠青年。可以加入打卡群，和一群人一起努力。

对于我而言，大概是前路迷茫少目标做得不够好。虽然我一直在努力学习，但是我还不知道我未来到底要做什么职业，感觉什么都能做，但是又什么都不能做。

关于未来，关于目标，是需要我认真思考的。

03 阅读

今天听了一本书，叫《干法》。分享几句话给大家。

1. 也许命运给了你一个很低的起点，就是想告诉你，让你用一生去奋斗创造一个绝地反击的故事。

2.当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。

3.看不清未来时，不如专注于当下。

4.“生于忧患、死于安乐”，置之死地而后生，磨砺了心智、坚韧了性格，抱着积极的心态直面人生的所有顺境和逆境，从此，成为自己命运的主宰！

5.在同等努力和能力的情况下，造成最终结果不同的决定性因素，就是在于一份毅力和坚持。

6.不怕起点低，就怕没追求。

7.全身心投入的状态，宛若参禅打坐，不仅是心性的修行，还成就了人生意想不到的美好未来。

8.那些不能打倒你的，必将使你强大 。

这几句话都是讲稻盛在被现实“摧残”的情况下，改变自己的心态，一次又一次战胜困难，最终获得成功。

这是我第一次听这本书，特别喜欢稻盛的故事，也特别喜欢里边那些鼓励人的话。就像“看不清未来时，不如专注于当下”这句话正能解释现在的我，前面我说到我对未来的目标很迷茫，那么，我就先做好当下好了。

我相信，多读一些书，总没坏处。

04 运动

Day103，今日步行4公里，仅完成了最低要求。最近的运动量少的让人心疼，明天如果天气好，出门跑7公里吧。懒惰不应该是我的代名词。

05 反思总结

最近一直在玩，同时也在反省自己，为什么换一个环境后我就不能坚持早起、学习、阅读了呢？人生会换多少个环境，那如果每换一个环境，就要花好几天来适应，如果我的工作是一年365天，有300天在出差，那么我就不学习不阅读了么？

这对于我来讲，是最重要的一个问题，也是我需要克服的问题。

重整之后，就出发吧！不用去责怪自己，这样的你才是真实的人，只要能意识到出现的问题，并明确哪里需要调整，这就是在进步在成长。