低钠盐，海藻盐、雪花盐……五花八门的盐如何选

建议高血压患者和中老年人可以选低钠盐哈。它有利于人体钠钾平衡，降低高血压、心血管的风险。当然，一般人也可以适当吃低钠盐。

需要注意的是，对于肾病患者来说不宜吃低钠盐，容易引发高血钾症，只需吃普通碘盐就可以。