意志力

关于意志力的三要点，即分清楚三个东西——“我要做”“我不要”“我想要”
其实生活中的每一件事情，都可以从这三个角度去划分，如果划分清楚了，也就知道自己该干什么或者说该怎么做了。
我们每一天，经常因为各个原因，做一些自己本来不想做的事情，一旦做了自己不想做的事情，我们就会陷入自责，自责自己不够自律，自责自己没有自控力。

生活是我们自己的，只有好好把控，这个生活才不会那么惨。