小满养生

  小满节气后，天气慢慢炎热起来，雨水增多，预示着闷热潮湿的夏季正式拉开序幕，小满有大落大满，小落小满之谚语。落是下雨的意思与雨水愈丰沛，将来越是大丰收。

    根据此次气候特点，小满养生重在祛湿热，健脾胃。在饮食上应该注意多食具有清热，养阴，祛湿，暖胃温补等功能的食物，禁忌辛辣刺激性食物和高热量的油腻食物

小满诗词

夜莺啼绿柳，皓月醒长空。

最爱垅头麦，迎风笑落红。