所谓拖延症，是做了很多事而没做的一件事

我认为的拖延症，是每天都很忙，做了好多事情，却把最重要的事情扔在最后完成。

而这件重要的事情，实际上，是很少去完成的。

如果今天要写一篇文章，想着要开始构思，选题，找观点，列提纲或思维导图，故事素材，名人名句……好多步骤。提纲列出来了，找素材花了一小时，然后集中精力写了个草稿花了半小时，再梳理一遍文章的结构和段句，分析材料是否切题，观点是否层层递进，修改文章又花了半小时。写一篇文章，常常要花两三个小时。

心里想着，写作要花这么多时间，不如先做点其他容易造成的事情。

比如花半小时看看书，轻松自在。

点开app看消息通知，花十几分钟整理文档。

……

再看看电视剧，娱乐娱乐。

于是就这样实施了，把写作这件事一拖再拖。

最后又得回到写作这件事！