读书|《遇见未知的自己》2

摘录:

一个人真正的安全感，不是你探索的那些来自原生家庭的匮乏感。

而是来源于内在一致性——你是否遵守了自己设定的某些标准。

也不是你有多少粉丝、薪水多高、开多贵的车，而是：

你知道自己在做对的事；

你没有违背内心的价值；

你为你热爱的事情努力过/付出过。

当你活成了自己尊重的样子，想要的样子，喜欢的样子，内在自然生长，生命富而喜悦。

这本书里当初最让我触动的就是老板娘的故事，她虽然没有多少文化，同比修炼也很简单。

这种感觉会让人放下自我审视，会有意愿去尝试改变。

虽然每个人的体验不同，但是文字的治愈力同在，我看到自己时常开启受害者模式，便会慢慢接纳。

看见以后先接纳，告诉自己不需要这种情绪了，我要放下对它的需要。

这句话适合很多受挫情绪的当下引用。

思维转换真的很重要(ง •̀_•́)ง

当受挫时把它当成礼物，所有发生在我们身上的事件都是一个个经过仔细包装的礼物。

只是有的礼物包装的很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧，所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。

如果你能带着信心，给自己一点儿时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的包装外壳。

你会享受到它的内在蕴含着丰富、美好。