超级记忆-高级记忆体系（第9-13章

一、对整张思维导图的感觉

这一次中心图模仿了丽芳老师的图，借此学会背景的处理，让构图更加完整。在台灯旁边我追加了太阳，寓意着记忆力的提升开发了我和孩子的智力，照亮我的生活。

二、基本记忆法

基本的记忆方法来自于音、形、义，也就是谐音法、形象法、逻辑意义法对数字做图像化的处理。提升记忆力、对数字的敏感度，同时提高了想象力、创造力。比如1是铅笔、2是天鹅、3是梳子......，每一个数字就是一张图画，从1-99，形成形成自己专属的关键图库。还可以通过冰块效应扩大数字关键图，如100-199的数字用冰块来扩大，如101，想像成一支彩色铅笔被冻到冰块里。这样我们的脑海里每一个数字都能对应一张图像，为后面的记忆奠定坚实的基础。

三、扑克牌记忆法

从1991年人们需要五分钟记忆一副打乱的扑克牌到2008年时只需30秒，人类的记忆力在不断的超越。我们普通人掌握正确的记忆方法，也能记住一副扑克牌。秘诀就是每幅扑克牌都有一个专用的代码，黑桃1、红心2、梅花3、方块4。黑桃3，就是33，对应的关键图就是33，把这些关键图编成一个有趣、荒诞的故事，就能够帮助我们记住扑克牌的顺序了。这样的训练可以和孩子一起玩，训练创造力和想象力。

三、长数记忆法

要记忆一长串数字同样可以运用关联法和衣钩法把数字分成两个或三个一组。比如要记忆429851730548这组长数字，分别划分成429十二舅，851扒我衣、730骑三菱、548我发誓，连成一个故事就是十二舅强行扒了我的衣服，然后骑着三菱摩托车跑了，我发誓这辈子再也不穿衣服了。是不是一下子就能后记住呢。

四、电话号码记忆

同样发挥你的想象力，将电话号码与人物、地点编一个快乐、幽默的故事，一旦记住就不会轻易忘记，因为你的大脑已经深深的记住了这个故事和图像。

五、记忆日程表和约会

把每天的日程、每周的日程用一个有趣的故事记下来，借此锻炼自己的想象力和创造力，生活创意无限。

通过记忆方法的学习，记忆不再枯燥，让平凡的生活变的有趣、有色彩。