你不知道的健康饮食

嘿，吃巧克力吗？不吃了，不健康。

你错了咧，吃巧克力可以降低患冠状动脉疾病的风险。我知道这有点违反直觉，但巧克力被证明是一种召唤干细胞的食物。干细胞可以帮助逆转糖尿病、心血管疾病、吸烟、高胆固醇和肥胖带来的危害。

那除了巧克力，还有什么是增强干细胞的食物呢？

鱼油、墨鱼汁、全麦、四季豆、米糠、姜黄、芹菜，饮料有红葡萄酒、啤酒、绿茶、红茶。

那损害干细胞的饮食是什么呢？高脂肪、高血糖、高盐。

医生只告诉我要吃清淡，如今我知道了为什么要清淡。虽然我对活到100岁没兴趣，但是我对激活干细胞，保持活力兴趣盎然！

对了，要吃核桃噢，吃核桃对结肠超好。

“如果有人患有结肠癌，吃核桃或许真的能挽救他的生命。”书上这么说。