逆袭英语听力的实战攻略与私享书单！
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一、剖析：听不懂英文听力的根源与解决之道
1. 因为一篇旧文《百日逆袭！成就英文达人》的关系，许多读者发来简信，咨询各类有关英语学习的问题。
其中与突破英文听力有关的困惑占据了大半壁江山。的确，从语言学习的规律而言，“听”是修习外语的最难部分。
谨将读者们的疑惑总结如下：
第一，无论多少遍也听不懂考试材料，需要阅读参考答案才能完全理解文本。遇到新材料，再度陷入死循环；
第二，不知道用什么材料提高听力，不知如何训练听力。深觉英语新闻语速太快，只是刷题又成效甚微。
以下的文字，会首先简述听力无法听懂的根本原因以及如何测试自己的短板所在，重述练习听力的有效方法，最后给出从入门到进阶再到实战的实用书目。
2. 简而言之，听不懂听力的原因不过有三：
第一，词汇量不够。这是导致许多英文修习者无法攻克听力的主要原因之一。
在修习英文的历程中，有时因为时间原因，修习者钟情于胡子眉毛一把抓。同时进行单词背诵、篇章阅读以及听力训练。
在单词都没有背诵清楚的情况下，阅读会因为生词而卡壳，听力同样会因为词汇而溃败。
举个最简单的例子，大家在高中时都学过古文，不少同学会觉得古文很是艰涩，原因无非在于古文和现代汉语的词语意思不同、语法结构不同。
英文听力亦是如此，听力材料通常没有太复杂的句法结构，但单词没有过关，必然影响理解。
例如这样一句话:
“The plum blossom is the city flower of Nanjing, symbolizing the tenacious character and vitality of this historical and culturally-significant city —a city that witnessed vicissitudes in history."
如果对其中的一些单词不认识，将严重影响听懂句子含义。
对于因单词而无法听懂的修习者，解决方法即是，即便学习时间再紧张，也要拿出20天左右的时间对集中识词，即这一段时间先将单词攻克，算是磨刀不误砍柴工吧。
背单词最有用的方法无疑是词根词缀记忆法，比如看似复杂的noctambulant（梦游的）一词，如果知道noct的字根含义是夜晚，ambul的含义是行走，那么这个单词必然很容易掌握。
新东方及星火出版的单词书大多具备词根词缀记忆功能，至于具体的背诵方法，笔者已在旧文《百日逆袭！成就英文达人》中写过，此处不再赘述。
第二，发音不准导致听力不能。这个原因看似奇怪，其实很容易理解。
最简单的例证即是，虽然大家都懂汉字，但对某些方言，如若不是该方言的使用者很难听懂。例如粤语、闽南语等。
原因即在于，粤语闽南语的发音与普通话大相径庭。
同理可证，当英文修习者心中掌握的发音与听力材料发音不同时，自然无法听懂英文听力。
解决方法即是，在背诵单词时，选择一本有发音光盘的单词书，一边背诵一边掌握单词和例句的读音。在背单词的过程中，准确掌握英文发音，绝对是一件事半功倍的事情。
如果在掌握单词发音的过程中，你发现自己对基本音标尚且无法发准，对于读音变化亦不甚了解，不妨先学习音标与读音规则（时间花费极短，大约3-4天即可掌握）。
此处推荐王式仁教授的《英语发音教程》、王悦教授的《标准英语发音》、赖世雄教授的《美语音标》（热爱美音的同学也可以选购赖世雄老师的其他书籍）
第三，相关背景知识缺乏导致无法理解听力材料。比如大家在看医疗类、科幻类美剧时，也许会对那一大堆专业名词和理论解析犯晕。
对于某些新闻类听力材料（许多考试材料正是来自新闻报道），如果了解背景知识会更有利于理解，比如关于美联储加息、美国大选、供给侧改革、医疗新政等等，清楚材料背景必然更有利于篇章理解。
解决方法即是，下载新闻APP，即便只读中文新闻，也有助于听到英文关键词时，迅速反应出材料的重点所在。做听力训练时，尽可能广泛地选择各类题材，扩充知识库。
3. 开启听力之旅之前，先给自己做一个测试，用以发现问题所在。
找一段你认为比较艰困的听力材料，认真阅读一遍，如果发现自己许多单词不认识，那么就是词汇量的问题。
如果词汇全部认识，可以看懂，但依然听不懂，问题大多出在发音。
针对自己的问题对症下药，很快就可以进入下一个环节，选择实用的听力书籍开启攻克之路！
二、选择：最佳听力素材与训练方法
1. 许多急需提高听力能力的修习者首要目的即是通过四六级考试或者其他语言水平测试。
纵观各类考试的听力题目，新闻、演讲、对话是最常见的素材，通常使用标准的美音或者英音朗读（雅思考试会出现其他口音，但初学者一般不会立刻挑战雅思，后文会介绍雅思考试的书籍）。
因此，对于想要全面提升听力水平的修习者而言，一套循序渐进的教材、体例明晰的Special VOA无疑是学习之初的最好材料。
听完初级教材后，便可以利用四六级的听力试题、正常语速的英语新闻书籍磨炼自身。
随着技艺的熟练，可以选择附有详细讲解的英文歌曲或影视剧书籍。
至于雅思、托福、BEC高级等较高难度的听力考试，最好待四六级通过后再行挑战。
市面上听力书籍多如牛毛，如何选择可以参考本文第三部分的推介书目。
2. 选对了的书籍，必然要辅之以正确的聆听方法。
许多修习者，购买听力书籍后，只是将每个章节听上一到两遍，一旦发现无法理解，立刻对照原文听一遍，而后觉得能做对题目，就是听懂。
如前所述，听力材料本身通常不会太难，看过原文，当然可以做对题目。因此，这种泛听式的学习方法完全无法提升实力。
正确的听力方法，笔者已在旧文中写过，此处简要重述，即是泛听加精听加诵读。
第一遍以做对题目为目标，以三遍为限，将不会的题目勾出来（如果是新闻则是检测自己是否有听不懂的段落）。
而后再听三遍，争取将文本听写，此时大抵可以发现某部分确实听不懂。看一遍听力文本，找出自己听不懂的原因何在。
找准原因后，按照听力材料的发音将文本朗读三遍，力争背诵。
以上看似繁琐的听、写、读三道关卡，却可以让修习者迅速提高听力能力。
三、推介：从入门到进阶再到实战
1. 入门级的听力书籍
推介之一：Step by Step 3000 第一册和第二册
Step by Step 3000 第一、二册
Step by Step 3000 （中文名：《英语听力入门3000》）无疑是高等教育阶段最出色的听力教材，优点在于：
第一，体例清晰，每个单元以生词提示开头，设置短文、对话、长文等听力素材，辅之以各类题型（填空、判断、听写、撰写主旨等），便于实现系统训练。
第二，难度渐次增加，跟随教材学习，不会觉得吃力。
第三，教材中插入听力技能训练，例如如何听清数字，如何抓住要点、如何预测听力内容。
因此，教材呈现系统性。几乎可以肯定，认真学完step by step第一、二册后，可以整体掌握英文听力的技巧，亦足以胜任大学四级听力。
推介之二：《终极VOA慢速新闻英语听力破解》
终极VOA慢速新闻英语
如前所述，许多听力考试的素材会来自于新闻，因此聆听英语新闻是攻克听力的绝佳途径。但对于入门级选手而言，直接与BBC死磕，简直太过炼狱，所以推荐这本由英语教学专家王振宇编写的慢速新闻英语，优点在于：
第一，Special VOA的天然优势，用词简明精准，发音清晰，具备亲和力。
阅读Special VOA文本，也有助学习如何使用简单准确的英文写出漂亮的文章；
第二，体例分明，每篇新闻练习均由新闻背景、词汇、正文、译文、破解构成，有助于全面理解文本，习得听力技巧与句法结构；
第三，文本多样，内容丰富，书籍涵盖政治、经济、文化等多个层面的新闻，如前文所述，修习不同主题的听力素材，有助于了解听力材料背景，更快掌握文章主旨。
2. 进阶阶段的书籍
推介之一：Step by Step 3000 第三册和第四册
Step by Step 3000第三、四册
《英语听力入门3000》的最后两册，系统性一如既往，题型设置全面。
文章难度及长度继续增加，其深度可以确保修习者认真学习后，足以胜任六级、专业四级的水准。并且这两册加入了带有口音的听力素材，富有挑战性，有助于备战四六级之外的英语测试。
推介之二：每天5分钟听透新闻英语系列
每天5分钟听透新闻英语系列
这套书籍包含BBC、CNN、VOA不同类别共四册，除却一本慢速VOA之外，其余三册均为正常语速的新闻，可以整套购买，也可以零买，同样由名师王振宇编写。优点在于：
第一，如同前述《终极VOA慢速新闻英语听力破解》，新闻题材丰富。并且配有选择、填词等习题，是一本必须精听才能完成的书籍。
第二，书籍配套的光盘，对于三册正常语速的新闻均设定了两种语速即慢速与常速，读者可以自光盘中自行选择聆听或导入便携设备。
其中的慢速系调速而成，亦是从头开始训练听力的较好素材。
第三，该套书籍的听力素材十分短小精美，时长在两分钟以内。允许读者充分利用碎片化时间进行修炼，即便在公交车、地铁、从自习室回宿舍的路上，也可以完成一两则听力素材。
推介之三：听BBC/VOA/CNN学英语原声新闻年度合集（2015）
听BBC/VOA/CNN学英语
这套书籍包括三本独立的手册，可以零买，由名师刘思岳和玛丽·怀特教授编写，其优点在于：
第一，听力材料的深度和广度均有提高，每篇精听材料后附有三篇泛听材料，编排合理。有助于读者全面了解相关背景知识、事件来龙去脉，日后遇到类似题材，可以迅速掌握大意。
第二，集合了2015年的素材，具备时代特色。
推介之四：Step by Step听懂CNN/财经评论/名人专访系列
听懂CNN/财经评论/名人专访系列
如果说BBC、VOA是广播时代起家的龙头，那么最为人熟知的电视巨头即是CNN。
听懂电视新闻的要求也许比听懂广播更高，因为画面会分散受众的感官（大家应该都清楚，闭上眼睛倾听，声音会变大），优点在于：
第一，图书所附的光盘完整收录了视频，而不仅仅是音频。对于计划出国、游学、做交换生的读者而言，相当于提前备战鲜活语境中如何听懂英文。
因此，如果购买这个系列的CNN，前述那些只有音频的CNN，无需重复购买。
第二，书籍以讲解发音变化技巧开端，有助于读者掌握语音规则。随书附赠的光盘，功能强大，可以模拟训练，对照检查听力及口语水平。
第三，其中的《财经评论》有助于了解商务英语，是准备托业、BEC考试的上佳素材。而《名人访谈》可以听到各式不同的发音与口音，有助于备战演讲、对话等听力材料。
推介之五：听歌/看电影学英语年度合集
听歌/看电影学英语年度合集
必须说明，歌曲或者电影（电视剧）并不适合初学者用来学习英文，因为歌曲、电影中生词量更大，俚语和口音多变，一遍遍聆听，会让修习者对英文素材彻底失去兴趣，或者仅仅沉浸于音乐与剧情，无法达到学习效果。
因此，应在学完step by step3000，并听新闻、刷题之余，将歌曲或电影作为听力学习的补充。对于初学者，歌曲与电影不应作为主要素材。
这两本书籍亦由名师刘思岳和玛丽·怀特教授编写，优点在于：
出版年份为2015年，所选取的歌曲和电影兼顾经典与流行。讲解、翻译十分精良，且有生词注释！
请特别注意！因为许多读者很喜欢歌曲和电影！笔者特地和书店确认了一下，这两本书目前已不附光盘！因此，介意者请慎重选购！！
3. 迈向前方的战场
推介之一：新东方•TOEFL托福听力新思维
新东方托福听力新思维
本书由新东方超高颜值的名师邱政政编著，包含关于托福听力的所有战术，优点在于：
第一，本书中邱政政老师毫无保留地分享了“M7”英语听说教学法，通过环环相扣的七个步骤，全面提升听说能力；
第二，详细讲解了发音规律（弱化、连读、缩读等等）、外文思维、特色词汇，修辞艺术等实用攻略，不仅有助于备考托福，也有助其他英文测试。详解TOEFL听力要求与题型，例题分析到位；
第三，附有TOEFL听力文化背景，美国大学排名等考试信息。
推介之二：林强新托福听力真经超详解析1、2册
林强新托福听力真经超详解析
这是两本着眼真题，全面分析真题的书籍，新航道托福名师林强编写，适合强化训练，
优点在于：
第一，提供听力材料的完整参考译文，便于逐句精听；
第二，标注题目答案所对应的信息在录音中出现的时间，方便反复训练；
第三，精解原文中的标志信号词，剖析语言逻辑。
推介之三：雅思王听力真题语料库(剑10版)
雅思王听力真题语料库
这本书籍的编写者在雅思培训圈可谓如雷贯耳——王陆老师，是从事雅思培训时间最久的讲师之一。语料库教学法的创始人，优点在于：
第一，听力材料包含英音、澳音、印度音的朗读，有助于读者全面了解英文语音的变体。
第二，包含雅思听力的九大语料库，通过学习语料库可以全面掌握雅思听力词汇。对于语料库陌生的同学，可以读一下王陆老师的《2016雅思王听力语料库使用方法》，就会了解语料库对于雅思考试的决胜作用；
第三，包含王陆老师无私分享的九个听力教学法，例如如何避免语法误解，如何听复数，吞音混合训练、如何听地址日期等，学习这些方法，可以在最短时间内提高分数。
第四，书籍包括完整的真题与答案，并重点提示听力注意事项。既可以习得技能，又可以用来强化测试。
推介之四：50天攻克BEC高级:听力篇
50天攻克BEC高级:听力篇
这本书籍由BEC培训名师姚来晶编写，优点在于：
第一，针对商务英语的特点（专业英语不同于普通语境），讲解解题技巧，例如信号词、首尾句、同义转述、预测答案等；
第二，分不同情境和题型讲解听力和商务知识，解读商务核心词汇，让专业英语不再陌生。
四、结语：一点使用说明
1. 最后谈一下，以上书籍的使用说明。
有读者会疑惑是否需要一次性购买？
如果作为初学者（四级未过的九月入学的大一新生或开学大二者），Step by Step 3000的四本教材最好购买，可以辅之以Special VOA与正常语速的VOA。
如果已过四级，Step by Step 3000的三四册可以购买。再购买一本或者两本VOA、BBC、CNN的书籍，做到听透，无需一次买许多本，徒增焦虑。
听新闻与做六级真题（六级真题市面上公认的王长喜、星火、新东方系列均十分精良，此处不再赘述推介），最好同时进行，二者相互助益。
如果六级已过，可以开始挑战雅思托福（如果计划出国）、托业和BEC（如果希望进入外企工作）。特别提醒，如果备考BEC，最需要购买的就是官方教材和辅导用书，以及官方真题集（认准商务印书馆出版，剑桥大学外语考试部编著）
2. 听力修炼向来只有方法，没有捷径。
一定以正确的方法发现自身问题，对症下药后再选购正确的书籍，再以合适的方法训练自己。
虽然一路修行，披荆斩棘，但努力向来不负人心！
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