2019-8-5晨间日记

今天是一周的开始

起床：7：52

就寝：1：28

天气：暂且晴天

心情：早上起床气比较大

纪念日：不值得纪念

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：运动、阅读、写作

改进：写作没完成

习惯养成：村上春树的《旅》看完了，最近在看《瓦尔登湖》，目标这周看完。

周目标·完成进度

一本书看完了，原计划一周运动三天以上，结果只有出去跑步两次，缺少一次。

上周结束想送给自己的话

1、我要成为自己的光，不去依靠任何人。

2、这个世界上不是什么事情都可以弥补，不然哪有那么多后悔。

健康·饮食·锻炼

1、这周定的目标：体重要在不管什么时候称都是两位数，而不是在边缘徘徊。

2、饮食规律点。

3、这周目标就是完成任务，一周至少三次。

最美好的三件事

1.阅读

2.听歌

3.写作

思考·创意·未来

想两句话说给自己听。