读书笔记

《非暴力沟通》:你说出来的话,将会改变你的人生

2022-07-10  本文已影响0人  晓丽优雅

略读,围绕关于略读的三个问题来:

(1)这本书讲了什么?

《非暴力沟通》这本书讲了人们依照“非暴力沟通”的方式来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处。用不带伤害的方式化解人际间的冲突,学会建立和谐的生命体验。

(2)这本书分几个部分讲的?

全书共13个章节,第1-6章可以看作第一部分,主要讲非暴力沟通的四要素;第7-13章可以看作是第二部分,主要讲怎样更好地使用非暴力沟通的技巧。

(3)几个部分的之间的联系是什么?

全书用分解的方法分成沟通要素和沟通技巧两部分。讲述了非暴力沟通意图不是改变他人满足自己,而是帮助双方建立坦诚和有同理心的关系,最终每个人的需要都能得到满足。

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