#40天正念练习之Day7#
2017-05-23 本文已影响0人
悠悠然a
端阳佩香囊
正念数呼吸练习，总是走神，一次次带回来，突然感觉有些不会呼吸了，学会了接纳当下，不予以评判。心中便少了往日的焦躁。
爱自己行动：
落花人独立，微雨燕双飞。
窗前听雨，感受天与地的联接！清风拂面，丝丝凉意，小雨滴答亲吻着大地，愿爱洒人间！
好久没有认真的听雨，今天充满爱意的享受细雨咛喃，心情愉悦，不失为爱自己的行动！
晚上微联两位津沪的闺蜜，群名被津改为三人行后。三人果断同时回复：“嗯，两位是我师”，不禁莞尔，心有灵犀焉。不负20+年的交情，心花怒放！
