爱自己,拥抱自己

2019-03-14  本文已影响0人  志梅_6d52

现代人,首要的,就是要学习两件事,第一件,学习溢出来的爱,第二件,学习整体自然医学。

每天记得夸自己、你所拥有的,都是你无与伦比的财富,爱自己,从夸自己开始,去看你所拥有的!放下你所担忧的、缺的!放大你的优点、赞美每一个爱你的人,赞美每一个发生,当你认同,一切都是最好的,你就开始触摸爱的核心

放下用力,慢慢用心,柔柔的,用爱,所有关闭的门都会打开

今天的天气真好!今天的心情真好,今天的雨真好!今天,醒来,真好!捧着珍贵富足的生命、带着祝福和赞美,接纳上天给你的画面,品尝日子

整体自然医学,核心就是爱的艺术,爱的艺术,核心就是知道自己是神的作品,大自然的孩子,一切都有安排,你接纳即可。没有人有疾病,有的只是需要,疾病只是提醒你的需要。

营养的本质,就是支持你!提升你的承受力,增强你的自愈力,使得身体可以有材料修复你的受损!平衡你的内分泌。每天的食物和营养补充,就是维持细胞正常的物质基础。

营养的根本,就是食物的优化均衡配置,加高明的营养补充。构成足以满足现代社会各种压力、各种伤害的保护体系,科学、精准、高效。

阳光森林优生活俱乐部成员,今日获得四样法宝,你需要现在开始,每天用最幸福的心境,迎接法宝

第一,就是在阳光森林里成长,把心放进去,同步同频,跟上脚步。只要你懂得安驻在这个,全世界最懂得生活、最懂得照护身体的组织中,就有机会逐渐,让身心都充满阳光、活力。活在有情有义的世界里,去参与,去成长,成为其中的美

第二,就是坚持坚定地,每天吃营养早餐和幸福餐,确保食物、基础完整均衡的营养!应对任何疾病,首先都要做到材料充足、子弹充足!身体修复需要的材料,什么都不缺,一个都不少!

现在就去配,营养早餐,不然就回家去,不要告诉别人你认识阳光森林,知道林海峰 你在浪费生命,就不要浪费我的时间!如果你要跟自己的身体讨价还价,那就有多远走多远,别再回来!阳光森林 只和那些,把生命放在第一位,真心热爱的人

现在给你营养早餐配方,好好收藏:

牛奶(或者酸奶)          250毫升

熟鸡蛋                      1枚

苹果(香蕉,木瓜、各种水果)    1个

蛋白质粉                    1-2勺

优质橄榄油(亚麻籽油、核桃油等)  1大勺(20-50毫升)

可以额外加  坚果小麦胚芽粉                1勺

酵母                      1勺

你才能够长得像样,活得像样,生理功能稳定、脑袋清楚。握住营养早餐,基本上就握住了健康

幸福餐,下一步告诉你。等你用好营养早餐,写下体会 看到孩子、自己、父母身体的改善,你再来学

然后就是果菜汁,排毒策略。每一个月拿出三天,做身体清洁。胡萝卜、黄瓜、西芹,或者哈密瓜,每天榨汁,每天八杯,每一杯250ml,慢慢饮用!不要喝太快,要到户外走走,保持好的心情。这期间不吃其他食物,补充蛋白质粉,每天二勺,倍立健二对,维生素B二十片,维生素C二十片,钙镁片六个,乳酸菌六条(以上为每天)

这些是基础,有不明白的地方,可以私聊我,私问才能够清楚。这是四大法宝,好心情,营养早餐、幸福餐、排毒餐!形成完整周全的保护体系。

有了这四个宝,才学第五个,就是营养补充配方!很多人什么都没有做,就要配方!配方是生活,纠正病态的生活方式,就纠正了病态!握住阳光森林四宝!三个月后,你就是我们的人了,你才有资格,有机会,说你是阳光森林的,才能够做我们的朋友,才有机会问点问题,了解更多的整体自然医学的妙用。一步一步,先让我看到,你对自己的态度

这4+1,五个法宝,就是最好的传家宝!守护阳光森林十五年,照料世界上一百多万人口,让数以万计的人民,远离了疾病,远离了过度医疗、药物伤害,自己做自己健康的主人!每天活得安心,过的自在!无论地球怎么,我们先让一部分人,健康起来,幸福起来

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