2018-10-15 黄子宸：自我健康如何提升？

上午上班到公司，身体感觉有些不舒服，冒虚汗，然后肚子痛。去了下卫生间还是没有缓解不适。我就回去宿舍准备休息下，回到宿舍，疼痛加剧，躺下来也是叫心痛，喝了热水，上卫生间、躺下床都没有好转，直冒汗疼痛加剧，我怀疑是不是阑尾炎。疼死我了，这个时候觉得健康是多么重要！ 好久没有跑步锻炼身体了，饮食也要注意，早上我吃了一个月饼不知道有没有问题。一定要吃新鲜食品。疼得我躺也不是坐也不是。我都想要去医院检查了。 

这个时候，我想到百度度娘，我就起来用手机百度下，找到答案，专家说可能是病变，说可以用热毛巾热敷看看，严重的话就要去医院检查。

我立即烧水用毛巾热敷，一会儿就有好转，太好了！ 平时需要锻炼身体，注意自我健康保健提升。强身健体。再敷了几次，基本好转。感觉舒服多了，然后我就再去公司上班。健康是多么的重要，有个病疼真的是难受死了。健康是最醉重要的，健康是1，其他财富什么的都是后面的0 。