聆听你的潜意识

遇到了重大的问题，你不面对，却认为不处理你也可以很快乐，那么这快乐一定是表面上的，那个问题只是被你压进了潜意识，继续像毒瘤一样破坏你的心灵。

——《感谢自己的不完美》

有一段时间，我特别颓废什么也不想做，每天就看电视，刚开始觉得没有压力挺好的。但后面发现内心十分空虚，总感觉少了点什么？

原来虽然我看电视当下可以获得快乐，但我并没有完全放下任务，其实我的潜意识仍然不甘心就这样浑浑噩噩。所以，一到晚上我就会焦虑，经常失眠。

一个人内心的分裂其实是意识与潜意识的分裂，我们之所以觉得矛盾就是因为意识与潜意识的不统一。有些时候你会做出自己都意想不到的行为，这是你潜意识发出的，一定是你深层需求，一般我们会立刻压制住这种行为，但它并不会因此消失，仍然会干扰你今后的行为。最好的方式就是聆听它，因为那是来自你内心深处的声音。