你知道那些水果孩子空腹不能吃吗？
2017-10-13 本文已影响0人
华云_9cd2
每天吃点水果——相信这是每一位爸妈都会督促孩子的事情。我看过好几篇吃水果也有学问的文章，若吃不对可能对孩子的健康造成危害！归纳起来，有以下水果就是不能在空腹状态下食用的。爸爸妈妈们记好了！
01 荔枝
你知道那些水果孩子空腹不能吃吗？
当儿童空腹进食荔枝时，荔枝本身的次甘氨酸进入身体后，儿童的血糖调节机制遭到破坏，无法合成葡萄糖，从而导致血糖急剧下降，进而引发急性脑肿、癫痫、抽搐，甚至会有更严重的后果。
千万不要空腹吃荔枝，否则会得“荔枝病”。
02 西红柿
你知道那些水果孩子空腹不能吃吗？
西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。
03 柿子
你知道那些水果孩子空腹不能吃吗？
柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化。
04 橘子
你知道那些水果孩子空腹不能吃吗？
橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则会刺激胃粘膜，易产生胃胀、呃酸。
05 山楂
你知道那些水果孩子空腹不能吃吗？
山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。
06 香蕉
你知道那些水果孩子空腹不能吃吗？
香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
07 菠萝
你知道那些水果孩子空腹不能吃吗？
菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏，过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。
以上7种水果不宜空腹吃，家长们可要记住了哦！
