周检视（5月4号～5月10号）

享受当下

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康:本周早起，运动保持的很棒，由于工作量加大，连着三天晚上都是11点半才睡。白天精神状态不好犯困的时候，就听着催眠的冥想睡半个小时。虽然起来的时候有点不愿意。但能保证下午精力状态晚好。还是要控制好自己。吃掉青蛙后减少不必要的事。

正好线下课结束后到本周践行30天。总结一下:

30天践行目标检视

二、家庭:持续的沟通老妈终于有了结果，老妈越来越认可我的观念。解开很多心结。现在老妈开心健康就是我最大的快乐！

三、效能:本周日历事件全部完成。每次和朋友，客户的约见都很准时，老客户说我都忙忘记了。我说我不会忘呀，都记日历里面啦。还截图给它看。温暖到她啦。表示越来越喜欢我，开心。

你微笑，世界微笑对你！

四、财富:

五、休闲:本周考科目一，工作事情多，时间碎片化，那就练练歌吧！唱歌可以延长寿命。把歌练起来。

麦霸可不好哟！

六、觉察:期望别人改变。就是贪。得不到会怨，怨气集结于一身，身体就会出问题。

求理解。求认同。应该……皆为求不得苦。

得不到就会生怨，怨气集结一身，就是病。

看不惯一件事的人很多事都看不惯

看明白了一件事，其他事都看明白了。

唯有感恩和欣赏才能解决问题。

对家人，朋友，同事可以接受她们的不足。但欣赏不够，要强化。

感恩一切遇见

七、社交:

线上筹备天使66班的开班，被大家的积极主动感动。想要的人遇到想要的人，一切太美好啦。

线下:201线下班会，被每个人的正能量所感染，感恩大家的付出。感恩教练们的支持

感恩李总对我内心状态的一个梳理，又帮我解开了很多疙瘩。遇到这么多贵人的提点和帮助追因的话也源自于自己的一份努力和付出。这样也是一种能量的回归，感恩。

八、成长:

《科目一》考试顺利通过。

《启动大脑》践行记忆方法和思维导图关键字的提取。

2.0精英八组教练支持。讲解如何写好晨间日记。

本周可提升的地方（或问题）

1，新任务增加。对任务完成无法得到合理的预估。一些事起步的时候或许就要鸡毛满天飞几天。先接受，面对。不焦虑。

2.对A4工作法继续践行。

3，番茄钟要做到刻意练习，该休息的时候就得休息调整。继续精简。

下周三只大青蛙（目标）：

1、面试

2、慢跑+瑜伽

3、《启动大脑》《他人力量》

思维导图。《搞定三》收集，排程继续深耕