2017年7月回顾总结----最好的开始就是从现在改变自己

2017-07-30  本文已影响0人  2018知行合一
种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。最好的开始就是从现在开始改变自己,一点一点让自己变得更好,未来努力活成自己想要的样子。

一、从5月1日坚持每天5点早起

早起第91天

之所以坚持早起,我只是想过通过行动来培养自己之前从未有过的习惯,比如早起。

一开始,我没想得有多么复杂,当决定早起时,就去行动,虽然我不知道这个习惯能够坚持多久,我也不在乎,反正去做就行了。

很多人会问,你每天起那么早,怎么起得来,为啥起那么早呀?
我当下所做的一切,都是源自我的内心,这样会让我舒服,一辈子太短,虽然也要及时行乐,但是我也可以选择如何让自己人生的每一天变得有意义。

二、坚持早起读书

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从前,对于一个一点也不喜欢读书的自己,现在却想要坚持读书,连我自己都没法相信这是真的。

开始读书以来,让我知道,每个人不同的维度都需要成长,而读书确实是让自己快速成长的一条不错的途径。

如果读书能够让我一直成长,何乐不为呢?

三、坚持每天早起健身塑形

你不努力,永远不知道自己会有多优秀

说明:以下数据,采用有品体脂称记录

2月份身体健康报告
任何开始都是艰难的
如果现在的这个样子不是自己喜欢的样子,那么就去改变吧
这不是我想要的自己

3月份健身数据

如果连自己现在的模样,你都不喜欢的话,没有人会比你更喜欢你了
努力让自己变得更好 让记录见证自己如何成为最好的自己 努力的一点一滴 喜欢一点一点的改变和进步 自己想要什么,努力自己给 努力让今天的自己比昨天更好

3月份开始跑步减脂后,慢慢记录自己一点一点的努力和改变。我相信付出,总会给我带来很多收获。

如果你还相信自己未来还有更多可能性,那就勇敢的去尝试吧,毕竟这一生只有自己才能对自己负责。

4月份健身数据

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自从开始跑步,健身塑形,我开始找回一份真正属于自己的自信

有时候,有些东西,我越拼命在乎,拼命珍惜,那是因为我知道失去的滋味,我越小心翼翼用心的东西,只不过是我怕失去而已,抓得太紧,反而会让对方感到不舒服。

自从参加何老师的亲密之旅之后,我就在想,其实我只不过是不了自己的这一关而已,所有的困扰都源于自己。如果自己不改变现状,没人会拯救你。

5月份健身数据

https://a.picooc.com/web/event/report/shareindex.html?uuid=d5796a3a2082d092437b774bf30915dc&token=5a07eae4d76862c7c88acaf124407778

6月份健身变化

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7月份健身数据变化

现在的自己 体重变化趋势 身体脂肪趋势 原来我也可以有腹肌 只有清楚知道自己想要什么,自己才能活成自己想要的样子

四、人生第一场马拉松

当我年老回忆现在的自己,我会因为现在所做的一切感到骄傲

7月15日人生第一次马拉松完成证书 每跑完一公里,都是对自己最大的挑战,虽然整场比赛如此艰难,差点放弃…… 2017年贵阳国际马拉松赛道图 跑马让我找回了自己,我开始思考为自己而活着 让自己人生的每一个决定都值得纪念 每一个成功背后的努力,都值得感动自己 贵阳市观山湖大桥留下了自己这一生美好记忆 因为我知道这辈子不会一直有人一直陪着你,所以我学会与自己相处 每一次艰难,想要放弃的时候,我都告诉自己,如果你放弃了自己,你就会被这个世界所抛弃,我讨厌被抛弃,所以要坚持 橘子姐,人生第一场马拉松,我们都没有放弃自己,未来的人生路上,我们都要加油 努力到无能为力,拼搏到感动自己 冲向终点那一刻,我感到赢得了全世界 很享受努力获得成功带来的喜悦 我开始露出最真诚的的笑容,为自己! 未来路上可能会充满艰辛,但我已准备好出发

五、7月份跑步总量

通过跑步,让我找回了自己

六、7.21网红斜杠青年彭小六贵阳行动派分享会

1、担任活动自愿者
一群热爱学习,爱自己的同频小伙伴
2、有梦想,就行动
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3、学习、学习、学习,行动起来,做最好的自己
自愿者小分队与六哥的合影 百忙之中,我们也不免留影自恋下 每一次行动,都会让你会有所收获
2、在六哥的分享中我get到了什么?

付出的越多,收获就越多,虽然不一定成正比,付出就一定会有收获

如何成为一个有故事的人 你的人生会有多精彩 如果不保持学习,注定你就会被这个世界所遗弃 人不仅帅,还有故事 专注分享的成长故事 每一次坚定的努力,最终会给你想要的一切 我为贵阳行动派代言,哈哈……
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