2025-03-03先写愉快的事，烦恼就想不起来了

20250303  19:35

今天好累，下次别把自己搞这么累。早上 跑车站遇大雨，中午没地方午睡，下午推去做B超，累个半死。

今天开心的三件事：

1、用营养液浇了花

2、把长寿花弄好了‘

3、中午吃了好多鱼

4、给婆婆缝了帽子

5、去探了路

6、问了关于后续护理的知识

7、学了防癌知识，然后推送给了大家

8、决定不跑全马了，让自己身体不再受折腾，健康跑步，平时最多跑90分钟； 

9、决定再做平甩和瑜伽，今天是第二天了

10、睡前决定听本新书。

11、又一次认识到要匀速前进，任何时候都要留有余力，太累就不要逼自己了。累出病等于害人害己。

好了，今天就写这些，先写开心的，不开心就会少很多，我都想不起来了。

去做个平甩，做个面包就睡了。