K9-3/15《Flourish持续的幸福》

2017-09-16 本文已影响0人友邦保险范丽娟Yvonne

积极心理学家马丁.塞利格曼，刷新我对，幸福的理解。准确地说是丰盈了我对幸福的理解。过去说幸福大多是愉悦和满足的同义词，而积极心理学中说这连幸福1.0都够不上，这顶多是积极情绪的一种而已。而幸福2.0已经是五种元素（PERMA）。

今天印象最深刻的是，愉悦的感觉不能代表所有的幸福，还有一些并不愉悦的但却有意义的也是一种幸福，比如花时间用心听刚学拉琴的孩子表演。