11.20安静

      今天偶然觉察自己的追求完美好像很大一部分是因为父亲，今天的旅程中，一些细节的行为让我深深感受到父亲的批判性格，对自己苛刻，对我们也无限的要求，再一次小争执中，我脱口而出：行了，多大点事，就算……又怎么样？你怎么要求那么高？到底怎样你才满意？……这些话脱口而出之后我才突然意识到：哦，my god！难怪我做事用畏首畏尾，常常为一件小事冥思苦想、尽善尽美！这是太震惊的一个发现了！我都懵了。

      晚上父母吵嘴，我没有忍住，又掺和进去了，哎，真难啊，讲完妈妈内心很愧疚，后来我跟自己说：我看见你的愧疚，没关系，你可以愧疚，也可以愤怒！我都在这里陪着你，感觉好多了！

      成长的路漫长而充满艰辛，但是我愿意真心陪伴自己！我们一定会越来越好的！爱你！我的小丹丹！