仙女失眠记
✨小仙女~_~昨夜忽然失眠了
仙女失眠记睡觉前无意的翻阅了手机里面的照片,接着我就触景伤情了。因此一不小心就掀起了脑海里的所有记忆。然后一直回忆,一直回忆。回忆直到我眼睛都快睁不开了,眼眶内还泛着泪花,泪水纵横了我的脸颊。后来……不知不觉地闭上了眼睛,大概是眼睛疲惫到真的无法睁开了吧!
仙女失眠记晚上睡不着的,大多都是心病。心海里装的和脑袋里想的东西太多了,没有及时放出来,这才导致晚上冥思苦想从而睡不着。
仙女失眠记谈起失眠,我想起了在去年的暑假里。我几乎每天晚上都失眠,睡不安稳,但白天却昏昏欲睡。也是因为心藏心事无数,得不到缓解,所以失眠之事一直都没有办法得以解决。
仙女失眠记对于失眠这件事的疑惑,我姥姥有以下的说法。姥姥说:我打小睡眠质量就比较差,似乎真的有天生的失眠症。大多时候是因为皮肤问题影响的,当然还有季节啊,天气啊,环境啊,当天状态啊等等的因素。嗯,照这么说来,我是时候该好好的调整自己的生活,拥有合理的作息时间安排,这样对我的睡眠才会有一定的改善。
仙女失眠记很多人建议我的皮肤要到当地医院去检查一下。其实这些人说的都非常有道理的。其真正概念就是说,我的皮肤问题并非外界因素所影响的,可以去改变因素,从而去改变问题本身。如若想要根除的话必须由专业医师来医之即可。我质疑这话并非全对,因为毕竟是受之于天,万一只可以压制而不可以根除呢?咦,说到这里。肯定会有人反对我的质疑说,现在医术这么发达,你怎么这么不相信科学?事实上,问题都讨论到这个份上了,我真的会顷刻间无言以对的。这时我只能暗暗地在自己心底里委屈的说,我仅仅只是质疑而已……
仙女失眠记对于“失眠”这二字类的字眼,我曾在百度娘那里不断地搜索,不断地用这两个字编辑出各种各样的问题。度娘提到说,晚上睡觉前喝一杯热牛奶,用十分钟做深呼吸然后闭目养神,躺在床上听轻音乐……等等这些对睡眠都有所帮助。但当我真正的一件一件地去实践的时候,我发现并没有起任何成效 ,我依然是在漫长无边的黑夜里清醒地睁大眼睛,缓缓伸出双手看不见五指地盯着天花板,常常就这样眼角含泪绵绵地静静等候天亮。
仙女失眠记说到对付失眠。我记得有很多人说过“忙”包治百病,以前我不信,但当我真正的去实践了之后,我信了。让自己忙起来,充实起来,真的是治愈失眠的最佳良方。这个办法,在我今年体验短期暑工的这段时间里已经见到成效了。
作者本人自绘版我想,对于失眠这个问题目前我还没有办法去根治,但我会倾我所能地去压制。我相信将来会有一天再提及此事时,已再无喜怒悲欢。
于2018年7月26日写
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