《如何想到又做到》：解决2个核心问题

你可能读过很多类似的书，比如怎么提升自己的自控力，怎么去养成好的习惯等等。但是，如果这些书没有帮你从根本上解决那些“想到却做不到”的问题，那么很有可能是因为，你没有找到和自己的问题相匹配的解决方案。

《如何想到又做到》这本书提出了一个全新的解决思路，那就是：想要解决行为问题，首先要准确地把行为进行分类，然后用对应的心理武器去攻克它。

第一个是“想到”。

什么叫做“想到”呢？你肯定经常会制定一些计划，立一些flag。比如，减肥计划、运动计划，或者是工作计划等等。这些计划对你的发展很有帮助，但是，最后总是很难实现。

这背后的原因就在于，你制定的计划本身可能就是错的。这正是这本书想要解决的第一个问题：怎样制定合理的计划。

第二个是“做到”。

那什么是“做到”呢？做到就是能够去实施这项计划，并且把它很好地坚持下去。

对于很多人来说，即使你制定了合理的计划，也可能因为这样或者那样的原因不能完成。这种情况，我想很多人都经历过。

所以，这个时候，如何做到就非常关键了。这正是这本书要解决的第二个问题：如何顺利地把计划完成，并且把它坚持下来。