21天听书计划第五天《少有人走的路》

自律——解决人生问题的最主要工具

人生苦难重重，因为人生就是一个不断面对问题、解决问题的过程。但是直面问题和解决问题其实是人生痛苦的来源，所以有很多人会拖拉，会懒惰，但是问题依然存在，逃避只会让问题加倍。

我是非常自律的人，但我接触过自律性很差的人。不管你用何种办法，发现效果不明显，人家说“三岁定六十”，除非刻意练习，不然太难了。

不自律的表现：拖延时间，希望问题自动消失；对问题视而不见，假装它们不存在，靠临时敷衍暂渡难关；滥用药物或用酒精、毒品等上瘾物麻痹自己，企图把问题暂时忘记，换得一时解脱；神经官能症，就是最常见的逃避方向。

从孩子时代，就开始引导自律，要培养孩子自律，需要父母投入足够的时间、耐心和精力来关爱和照顾他们，这样他们才能体会到自己的价值感。

爱——不断拓宽自我界限、完善自我的意愿。听到这一段的时候，樊老师说：坠入情网不算是爱！一听，怎么不算是爱呢，原来那是兴奋，一种感觉。当冷静下来后，发现对方不是你想要的，分手！这一点很有道理，看看身边的人，确实也是这样，所以在感情方面，明确自己想要什么样的伴侣，不要因为一时激情而放纵自己。稍微自律点，你可以获得更好的！

最后，用上昨天学习的《高绩效教练》给的建议，估计美好人生从这一刻开始！