要努力克服懒惰

想偷懒的时候怎么办？

1. 让自己放下手机，放下书，远离电脑，跑到瑜伽垫子上静坐冥想5分钟，专心地让自己安静下来。

2. 可以和自己做一次对话，当下做什么最重要，这个时候偷懒会有什么样的后果。然后你就知道现在该不该偷懒了。

3. 或者短暂地做个运动，让自己的身体活动一下。

4. 反思一下自己，写一篇小文章。

其实我们偷懒的方式无非就是滑手机，看一些不需要大脑思考就会觉得很愉悦的东西。但其实这些东西或者信息对我们来说除了浪费了我们的时间，是没有任何其他好处的。

所以，如果可以我们真的要调整好自己玩手机的时间。手机的主要功能应该是社交或者工作，当然偶尔玩一些游戏也是可以接受的，但过度的使用手机真的是太浪费时间了。我们可以花时间再更有意义的事情上面。

突然感觉自己跑题了。

我一直觉得当下偷的懒会在未来的路上成为你的阻碍，你终归是要清除这些阻碍的，那么能像在解决的就不要留到明天。

我相信只要你想，你一定可以慢慢克服懒惰，越来越自律。

（其实此时的我就是想偷懒，所以来这里写下自己的内心戏。自我反思中。）L