时间需要好好管理

今天刚刚发现最近用于干正事儿的时间少了，从早到晚原本很富裕的时间都去哪儿了？像今天，上午看一会儿书就开始刷短视频，下午更是，估计刷了有几个小时的短视频。可能是看手机时间长了，头都有些疼，眼睛也不舒服。

不禁问自己：“今天看了这么长时间的短视频有多少收获？”想想也没什么收获，只是消磨了时间。怎么解决这个问题呢？决定从明天开始给自己定个时间安排表，明确列出每天用于看短视频的时间是多少，否则真的会上瘾，大量的时间在不知不觉中流逝，还损伤视力，实在是得不偿失。