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《逆算手帐》:那些把梦想变为现实的人,都拥有这种思维

2021-04-09  本文已影响0人  情绪力研习社

文| 林 语

字| 1906

你想要去超市准备晚餐的食材,但还没决定好晚餐想吃什么,也没有列出必需品清单,这个时候去超市,会发生什么呢?

你可能会一时兴起买下“好像”有点想要的东西,或者因为降价就“暂且”买下不知道家里还有没有存货的东西。

一圈下来,购物车装得满满当当,却还是定不下来晚餐要吃什么,似乎也忘记了是因为要准备晚餐而出门购物的目的。

你是不是也有过类似的经历呢?

不仅如此,在工作和生活中也是一样。

想要的东西很多,又好像不知道自己要什么;

经常有想做的事,却一直毫无进展;

对未来模糊不清,没动力又充满不安;

好像没什么不满,又总觉得心烦意乱;

……

其实,这是我们的思维方式导致的。

01

逆算思维让你的人生清晰可见

这种在超市顺其自然、漫无目的的行事风格,就是“累积思维”,让我们着眼于当下,暂且先从眼下能做的事做起,至于前往何处,会变成什么样,还是个未知数。

累积思维,会不断重复“暂且”与“好像”,常常受周围人的意见左右,不知不觉就变成了茫然的漂流。

“累积思维”可以保障我们有所行动,当你不知道往哪走的时候,走起来,就是往前走。但如果我们只习惯于累积思维,时间久了,我们的人生也会像购物车一样,塞得满满当当,却不知道要“吃”什么。

我们还需要另一种与之相对应的——“逆算思维”

“逆算思维”,是一种立足于未来的思考方式,先有一个“想成为”的未来,然后再思考需要为此做些什么,从未来逆算回现在,以终为始。

逆算思维,有自己的判断标准,即使也会参考别人的建议,但不会随波逐流。

如果你已经确定好晚餐食谱与采购清单,按照需求直奔主题,就会避免被其他想要或降价的东西分散掉注意力。

人生何尝不是如此。

你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,他的羊吃饱了,你的柴呢?

02

别让眼前的苟且挡住远方的梦想

想要登上远处的高山,却被山脚下一块无关紧要的广告牌止住了步伐,眼前的广告牌和远处的高山,哪个看起来更大呢?

也许你会觉得这个问题很无厘头,因为答案显而易见,但你有没有发现,很多时候,我们就是会被眼前无聊的广告牌挡住,而忘记了远处的高山?

当梦想远在天边时,我们会自然而然地觉得它没那么重要,所以,必须想办法让自己总能感觉到梦想就在身边。

让远在天边的梦想变得近在眼前,最好的方法就是每天重温人生愿景。当我们朝着梦想前进时,就能感觉到梦想越来越近、越来越真实,梦想实现的速度就能变快。

逆算是实现目标的手段,还可以让我们在这过程中游刃有余地享受生活。

明朗感带来心安

想象你在迷雾中行走,即便是熟悉的道路,也仍会感觉到心慌,你必须一步一步摸索着前行,速度缓慢,而且极有可能偏离目标方向。

用逆算思维,你就会看到这一条脚下通向未来的路,既定的目标就像北极星指引着方向,每一步都清晰可见,更能安心前行。

明确感避免焦虑

如果同时需要做的事情过于繁杂,而得不到明确的梳理,焦虑情绪就会愈加严重。就好像我们胡乱往购物车中放的东西,没有分类,没有搭配,还是不知道晚餐吃什么。

清晰感锚定方向

如果我们不知道对自己而言什么是重要的,也就意味着我们搞不清楚什么对自己不重要。那些看似有用的东西,就会分散掉我们的注意力。

别让眼前的苟且阻碍了远方的梦想。

有远方在,眼前的每一步才不算苟且。

03

ORP助你让你梦想照进现实

所谓人生愿景,是指那些令你感到振奋的未来,它并非仅仅是工作或者生活中的某个目标,是关系到你的整个人生。

让梦想照进现实,先要让梦想看得见,看见那幅画面以及画面里那个让你怦然心动的自己。

如果人生愿景是你的北极星,学会逆算思维就像获得了地图和指南针,一步步走向那个画面中的未来。

你可以想象出三种未来

现实的未来:

按照现状推测,应该会变成什么样子,这是可以预见的。

悲观的未来:

如果变成这样,这是最坏的结果吗?

乐观的未来:

如果变成这样,一定很开心。

当你清晰地看见自己的三种未来,也就可以制定出基于三种未来不同的目标。

Optimistic 乐观的目标

以此为期望目标。

为了激发行动的能量,但如果以此为基础制订计划,失败的概率便会增加。

Realistic 现实的目标

以此为基础制订计划。

为了降低失败的风险,不足以让我们感到振奋,最好以此为基础目标。

Pessimistic 悲观的目标

要求最低的、务必达成的目标。

为了安心面对挑战,能拥有“只要实现了它就没问题”的安心感。

ORP原则,能使你在保持干劲的同时挑战更高的目标,助你让梦想照进现实。

苏格拉底曾说:“未经审视的人生是不值得过的”。

逆算思维让你的人生清晰可见,

别让眼前的苟且阻碍远方的梦想,

活成理想的自己,

一步一个脚印,

奔向看得见的未来。

『延伸阅读』

《逆算手账:以终为始的圆梦计划》

作者 · [日]小堀纯子

机械工业出版社 | 华章心理

我是林语,希望这篇文章对你有所帮助!

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