启发人的句子

一、只要你持续追踪记录每天的行为、思想，你就可以规划自己的未来。

二、每天早晨在同一时间静坐，必须每天坚持不间断地修持才能发挥作用。用来宁静的心来思考所面临的问题。

三、以德报怨，即使你曾经求援被拒，也要提供他人所需要的援助。

四、静坐结束前，努力观想自己是一个最有成就、智能和慈悲心的人，成为自己所希望的自己。

五、对于身体以及长远的健康来说，平静沉着的心境无疑是最佳的助益。