如何消除忐忑心态？

这里我仅仅指一种特殊的心境，是在一种特殊情况下的心理状态。

当你刚考完试，但对成绩一点把握都没有，就处在过与不过的边缘，而偏偏这个考试的结果很重要，可以决定未来一年的奖学金，可以决定毕业的去向，可以决定未来一年的生活，甚至可以决定命运的走向。

可是考试已经结束了，结果已经注定了，自己完全没有办法更改，但是却要等一个月才能出成绩。请问：这一个月你会有怎样的心态，这一个月你会如何生活？

茶饭不思？夜不能寐？辗转反侧？全时段的忐忑不安？

我这几年遇到过很多次这样的场景，最开始无所适从不知如何处之，但当我慢慢把这个问题抽象出来的时候，我觉得好像找到了一点答案，所以写出来和大家分享，希望也可以帮到也有此苦恼的你。

我的处理方式是：顺其自然，为所当为。

因为没有任何补救措施，你也根本无法更改结果，这一个月是用来等待命运降临的。

那么在等待的日子里，给自己放个假吧，完全忘掉这件事情，在日历本上记上下次该再想起这件事的时间，查成绩或者看结果。

而后投入到你真实的生活中，好好规划自己想做的该做的。

千万不要觉得生活里有很多机会，人生有很长时间，自己要做的事情什么时候不能做，要知道很多事情都只有一次机会，很少有机会能够像游戏那样重来或者得到珍贵的第二次机会，既然考试很重要，那么考试后的间歇也是独一无二的，好好利用，充实多彩的过好，然后坦然的接受结果的到来。

即使是一个不好的结果，已经充好电、满是生命活力的你，也足以有精力好好面对生活的各种刁难了，甚至还有热情和乐观，不自量力地向不公的命运还手。