悲伤的化解方式
2024-03-03 本文已影响0人
天地弋沙鸥
悲伤
“去接杯水,把悲伤想象成一杯水,再慢慢倒掉。”
去打开窗,把悲伤想象成身边的空气,再感受着它被风吹散的感觉。
去海边吧,把悲伤留在沙滩上,再看着海浪把它带走吧。
去运动吧,把悲伤想象成身体里的卡路里,再燃烧燃烧燃烧。
“去接杯水,把悲伤想象成一杯水,再慢慢倒掉。”
去打开窗,把悲伤想象成身边的空气,再感受着它被风吹散的感觉。
去海边吧,把悲伤留在沙滩上,再看着海浪把它带走吧。
去运动吧,把悲伤想象成身体里的卡路里,再燃烧燃烧燃烧。