悲伤的化解方式

“去接杯水，把悲伤想象成一杯水，再慢慢倒掉。”

去打开窗，把悲伤想象成身边的空气，再感受着它被风吹散的感觉。

去海边吧，把悲伤留在沙滩上，再看着海浪把它带走吧。

去运动吧，把悲伤想象成身体里的卡路里，再燃烧燃烧燃烧。