番茄工作法两本书

以前买的那个图解，真不如最近读的那个原著，微信读书就可以读，这次明白了好几个问题，以前使用方法不对，总是觉得不好用，这次不同，已经尝到甜头，昨日专心了8个番茄，很有成就感，同时也更加珍惜时间，只是真的非常好笑，一开始的两个番茄，频频走神，内部中断，各种奇怪的想法冒出来，下午就好多了，但是也有错误之处，就是结束的太晚了，影响了晚上的听课。人生在世，最重要的是吃饭睡觉，我的睡眠最近还是没有调整好，今天凌晨三点就醒了看电视，白天9点～10点半补觉，一上午没有效率，下午也是捋一捋清单和食谱，做了饭吃了，出去散步半小时，回来就开了课，课后跟家人视频，整理笔记，11点多才躺下，躺下想起今天的运动计划没完成，非常敷衍了事的做了14分钟，接下来写写两篇总结，就1点了天！

刚刚11点躺下时就困的不行了，打盹好几次，睡眠，睡眠，照顾好自己，睡眠吃饭，心情。逐渐改善吧。。

这两天早晨6点和Y快走30分钟，我走了3天了，31号，1号，2号没起来，3号也就是昨天（其实还没睡的我习惯说是今天，只是00:55应该是又一天了）也出去了，并且下午饭后还出去散步，门楼买了2袋卫生巾，碰到了B接孩子。

这算是流水账日记吧，公开不好吧，呵呵

我看了一遍，今天白天没有做多少事情，定的抄写也没完成，改错也没完成，希望明天利用番茄工作法完成自己定下的任务

今天睡的这么晚，明天中午要午睡一下。