姜枣茶喝起来
2023-05-05 本文已影响0人
雨中小荷花
立夏节气
夏天来了，万物生长，多晒太阳，补补钙。多吃糯米，多吃豆。
夏季养生，分四个阶段——
五月养生重点：固肾气、排肝毒
六月养生重点：补心血、防五毒
七月养生重点：清暑热、治冬病
八月养生重点：补气血、清湿热
最基本的，就是要每天喝姜枣茶，去虚寒、调气血。
姜枣茶煮法
我们一般上午喝姜枣茶，就是普通原料：带皮生姜片和大枣。下午喝白开水，或金银花甘草茶或蒲公英茶……
多简单的治病防病法，友们一起行动吧，立夏节气，姜枣茶喝起来！
