复盘：2022年10月时间使用总结

1、10月与9月数据对比分析：

1.1睡眠时间：

10月257小时33分（日均8个半小时），9月246小时39分钟；不知道为啥10月多睡了9个小时呢？

明白了，因为10月比9月多一天，我还以为是秋天天冷睡眠增加了呢？（哈哈）

我对比了一下熬夜情况，10月与9月相同，也是只有3天出现熬夜情况，其中2天是刚过12点睡的，有一天是1:51分，我查了一下，那天晚上是在看《大染坊》这部小说有点入迷；

这个点要反思一下，之前因为看剧或者小说经常出现熬夜的情况，自从开始时间记录后，这样情况每个月最多1-2次，以后要坚决杜绝；

1.2工作时间：

10月125小时34分，9月125小时10分钟；几乎没有差别；

难道我是那么不爱工作吗？上个月还信誓旦旦的要努力工作，数据啪啪打脸；

这个还是要值得自己去反思，如何让工作更加饱和，或者主动增加工作计划量；

1.3休闲娱乐时间：

10月86小时41分（2小时50分钟），9月64小时31分钟；

又是一个打脸的数据，自己看了一下，这个月电影数量就吓死人；

《菊次郎的夏天》、《盗寇风云》、《和平饭店》、《疯狂外星人》、《谁是百万富翁》、《阿飞正传》、《成吉思汗的孩子们》、《宋家皇朝》、《上海滩》、《中途岛之战》、纪录片《奢华之最》、纪录片《日升昌》；

《诚忠堂》，国庆节看的电视剧好了11小时，这个占比太高了，我发现看电视剧是一件多么奢侈的事情；

看看这些数量，我也是醉了；一是国庆期间娱乐时间过长，二是自我数据监督不够，每一天去及时看一下昨天的数据，及时提醒自己。

严重超标，控制在每天2小时以内。

1.4读书时间：

10月72小时30分（2小时），9月54小时43分钟；

这是一个开心的数据，阅读时间大幅提升，也是因为阅读目标的倒逼；

1.5交通时间：
10月44小时28分（1小时50分），9月43小时55分钟；

交通多数与工作匹配的，工作时间不增加，交通时间也不会太大变化，因为疫情，外出减少；

1.6写作时间：

10月44小时17分（1小时40分），9月30小时55分钟；

一是最近语音写作从日均1万到3万的计划量，二是文字写作由1篇改成了2篇；

这个属于未来投资的时间，在不影响每天必须的时间外，可以增加；

1.7学习成长时间：

10月39小时51分（1小时40分），9月42小时43分钟，略有下降；